Barion Pixel

Kezdő Jógázók Kézikönyve – Új 2023-as Digitális Kiadás

A könyvben található gyakorlatok segítségével, te is kezelni tudod testi és lelki tüneteidet és megtanulhatod, hogyan, kerüld el a betegségeket, stimuláld a tested öngyógyító folyamatait.
A gyakorlatok elvégzése után te is elfogadóbb és befogadóbb leszel. Tudni fogod, hogyan változtass rosszul beidegződött szokásaidon, hogyan fogadd el könnyebben a mindennapi történéseket, melyeket nem tudsz irányítani.

kezdojogamockup-homepage

Kezdő Meditálók Kézikönyve – Új 2023-as Digitális Kiadás

Végre egy közérthető kézikönyv ami, megtanítja azokat az egyszerű módszereket, amelyek segítségével te is
könnyedén elsajátíthatod a meditáció alapjait, és nyugalmat teremthetsz a rohanó mindennapokban.

kezdomeditalomockup
yoga5

Legyengült az immunrendszered? Stresszesek a hétköznapok? Gyógyulj a mozgás erejével.

Ha stresszes az életed, ha cukorbeteg vagy, ha visszér, ízületi, derék, gerinc, mozgásszervi, szív, érrendszeri és keringési vagy hormonális, női problémákkal küzdesz, esetleg túlsúlyos vagy akkor úgy gondolom, hogy megtaláltad amit keresel.

Győzd le a bizonytalanságot, éld át a teljességet, kerülj egyensúlyba önmagaddal. Vértezd fel magad a boldogság jógájának ősi tudásával.

A csakrák ősi tudását segítségül hívva összeállítottam egy olyan önismereti videós tanfolyamot mellyel te is könnyedén megtanulhatod, hogyan győzd le a bizonytalanságot, a letargiát, az önbizalomhiányt és hogyan kerüld el a betegségeket.

CSJT
KMT

Egészséges Lélek, Hosszabb Élet: Erősítd Meg Tested és Lelked a Meditáció Segítségével.

Ha stresszes az életed, ha szorongással, depresszióval vagy pánikbetegséggel küzdesz, vagy csak egyszerűen szeretnél egy teljesebb és boldogabb életet élni, akkor ez a tanfolyam neked szól.

Fájdalommentes, hosszú életet szeretnél? Az egészséges időskor nem csak egy álom. Gyógyulj velem a csikung ősi tudásának segítségével.

A stresszt mindenki „kezeli” valahogyan, sajnos azonban legtöbbször, nem a leghatékonyabb módszereket választva. Így a traumák,
fájdalmak hosszú időn keresztül, néha egy egész életen át feloldatlanok maradnak, majd egyszer csak „váratlanul” a felszínre törnek
és valamilyen blokk, stagnálás, betegség, formájában megjelennek a testben.

csikung5
tunetek2

Csökkentsd TE IS vérnyomásod hatékonyan a jóga, csikung és a meditáció segítségével még ma.

Munkám során gyakran találkozom olyanokkal, akik magas vérnyomással küzdenek. Az utóbbi évek meglepő tapasztalata, hogy sokan kezelő orvosuk javaslatára keresnek meg, megoldást remélve a problémájukra. Összeállítottam egy tanfolyamot, mely segítségedre lesz abban, hogy helyreállítsd szervezeted kibillent egyensúlyi állapotát. A tanfolyamnak a Vérnyomáscsökkentés Mozgásterápiával Mini Kurzus nevet adtam.

Rendszeres térdfájdalommal küzdesz? A túrázás, kerékpározás, vagy lépcsőzés már csak egy távoli álom?

Összeállítottam egy vadonatúj online videós mini kurzust, melynek a Térdgyógyítás Mozgásterápiával címet adtam.
Egy csokorba gyűjtöttem azokat a gyakorlatokat, amely kizárólag a térd fájdalmak megszüntetésére, a térdsérülések gyógyítására koncentrálnak.

TGYMT-Cover
SKMT-TANFOLYAM

Stresszkezelés Mozgásterápiával

Ez az online videós tanfolyam azoknak készült akiknek a stressz mindennap jelen van az életében és szeretnék megismerni azokat a módszereket melyek segítségével kezelhető egy kisebb, de akár egy nagyobb stresszhelyzet is.

jk3

Jógaoktatók kézikönyve

A Jógaoktatók Kézikönyve minden olyan filozófiai, elméleti és gyakorlati tudást tartalmaz, ami szükséges ahhoz, hogy egy jóga gyakorlóból sikeres jógaoktató válhasson.

Rólunk mondtátok...

Kedves Mónika! Az Online Kezdő Jógatanfolyam megvásárlása egyik legjobb döntésem volt. Elvégeztem és hetente többször gyakorlom. A hatását nagyon élvezem, minden gyakorlás után megújulást, frissességet érzek, egyúttal éjszaka jobban alszom. A 4 unokával (6 és 10 hónapos, 2 és 4 éves ) töltött együttlétekhez szükséges erőnlét fenntartásához is nagyban hozzásegít. Köszönöm a lehetőséget, hogy otthon bármikor gyakorolhatok a segítségeddel.

Edit
65 éves nagymama

Kedves Mónika! A kezdő jógatanfolyamod össze sem hasonlítható a piacon kapható más jóga videókkal, tanításokkal. Ez tényleg tanítás, precíz, kellemesen, lassan, kiegyensúlyozottan beszélsz. Első reakcióm az volt, hogy hú de alapos, a második pedig az, hogy nem sajnálod a tudásodat átadni. Nagy kincs ez az anyag, most érzem először, hogy szeretem a jógát! Köszönöm! Remélem hamarosan élvezhetem a következő anyagodat is!

Gabriella

Kedves Mónika! Köszönöm szépen és egyúttal szívből gratulálok ehhez a hatalmas, embermentő, testet-lelket-szellemet magasabbra emelő munkához. Bízom benne, hogy nekem is sikerül a gyakorlatokat elvégezni, bár eléggé merevek a testrészeim, de talán lazulgatni fognak

Erika

Kedves Mónika! Örülök, hogy beiratkoztam. Nagyon alapos, részletes, hiteles tudásról adtál bemutatót. Számomra helyére raktad a fogalmakat az előadásban. A gyakorlat pedig nagyon tudatos, jól felépített szakmailag nagyon igényes.


Györgyi