• Otthonodba hozzuk a jógát
    Egyszerűen, érthetően
  • Otthonodba hozzuk a jógát
    Egyszerűen, érthetően
  • Otthonodba hozzuk a jógát
    Egyszerűen, érthetően

Teljesen Kezdő Online Jógatanfolyam Kezdőknek és Újrakezdőknek

Lenkefi Mónika vagyok. Jógaoktató. Az elmúlt több mint 8 évben közel 40 kezdőjógatanfolyamot tanítottam végig. Jógatanfolyamaimon közel 800 ember fordult már meg. Ennek a 8 évnek a tapasztalatát szeretném megosztani veled egy online videós kezdő jógatanfolyam formájában.

Ez a jógatanfolyam más mint a többi: lépésről-lépésre, kézenfogva vezet, egyszerű, közérthető, könnyen befogadható. Az elkészítésekor arra törekedtem, hogy bárki könnyen el tudja végezni a gyakorlatokat, egyedül, otthonról az inteneten keresztül. A videókat nézheted számítógépen, tableten vagy akár okostelefonon is. Nem kell utaznod és parkolnod: stresszmentesen jógázhatsz otthonodból.

Tovább az Online Kezdő Jógatanfolyamhoz

Lenkefi Mónika

az Online Kezdő Jógatanfolyam megalkotója és jógaoktatója  

Már fiatal gyerekkorom óta jógázom. A jóga egy hosszabb kihagyás után 2001-ben tért vissza az életembe Ausztráliában töltött éveim alatt. Azóta gyakorlom rendszeresen. Eleinte ashtanga és power jógát gyakoroltam több nagyszerű oktató segítségével, majd néhány évvel később áttértem a synergy és calligraphy jóga stílusokra. Két évvel ezelőtt alakítottam ki saját, prana jóga stílusomat.

Az alap jóga oktatói tanfolyamot 2006-ban a Samadhi Yogánál (ma Jivamukti Yoga) Katie Manistas (tanárai Simon Low, David Life és Sharon Gannon) vezetése alatt végeztem és azóta számos más tanfolyamon is részt vettem. Tanultam többek között Donna Farhitól, Remete Sándortól, Alanna Kaivalyától, Sean Corn-tól és Yogeswari-tól. Kancho Cameron Shayne-től, akinek a Budokon Jóga oktatói tréningjét és Manju Jois-tól akinek az I. ashtanga jóga oktatói tréningjét is elvégeztem. Master ZhenHua Yang-nál végeztem el az I. és a II. Callygraphy Jóga oktatói tanfolyamokat.

Képzett kismama és baba-mama jóga oktató vagyok, valamint a Rainbow Kids Yoga tréningjén gyerekjóga oktatói minősítést is szereztem.

A legnagyobb hatással azonban az ausztrál Yoga Synergy iskola társalapítója , Simon Borg- Olivier elhivatottsága, energiája, tudása és jóga iránti szenvedélye volt és van rám.

Több mint két évig gyakoroltam vele rendszeresen, elvégeztem a gyakorlati jóga anatómia és fiziológia tanfolyamát is. Simon Ausztráliában az egyik legnépszerűbb és legkeresettebb jógaoktatók egyike, de nemzetközileg is elismert szaktekintélynek számít. Szerencsésnek érzem magam, hogy tanulhattam és a mai napig rendszeresen tanulhatok tőle, és hogy az ő személyes hozzájárulásával Magyarországon elsőként közvetíthetem azt a gyakorlati jóga anatómia és fiziológia tudást, amit a több mint 35 éves gyakorlói és oktatói tapasztalata alatt szerzett.

Tovább az Online Kezdő Jógatanfolyamhoz

Galéria

Tagság előfizetési díjak

Féléves tagság
5.900 Ft
(6 hónap ~ 983 Ft/hó)
  • 6 havi tagság előfizetése
  • ajándék letölthető fényképes gyakorló sor
  • több mint 8 óra online kezdőjóga oktatás
  • lépésről lépésre építjük fel jógagyakorlásodat
  • teljesen kezdő jógatanfolyam kezdőknek és újrakezdőknek
  • közérthető, egyszerű, könnyen alkalmazható
  • 14 éves kortól 70 éves korig ajánlott
Megrendelem most
Éves tagság
7.900 Ft
(12 hónap ~ 658 Ft/hó)
  • 12 havi tagság előfizetése
  • gazdaságos és népszerű csomag
  • 35%-os megtakarítás a 6 hónapos előfizetéssel szemben
  • ajándék letölthető fényképes gyakorló sor
  • több mint 8 óra online kezdőjóga oktatás
  • lépésről lépésre építjük fel jógagyakorlásodat
  • teljesen kezdő jógatanfolyam kezdőknek és újrakezdőknek
  • közérthető, egyszerű, könnyen alkalmazható
  • 14 éves kortól 70 éves korig ajánlott
Megrendelem most
Örökös tagság
10.500 Ft
(Egyszeri díj, örök használat)
  • Egyszeri díj, örök használat
  • ajándék letölthető fényképes gyakorló sor
  • több mint 8 óra online kezdőjóga oktatás
  • lépésről lépésre építjük fel jógagyakorlásodat
  • teljesen kezdő jógatanfolyam kezdőknek és újrakezdőknek
  • közérthető, egyszerű, könnyen alkalmazható
  • 14 éves kortól 70 éves korig ajánlott
Megrendelem most

Kérdésed van, üzenj nekünk!

Ha kérdésed van az oldallal, a tanfolyamokkal, vagy a tartalommal kapcsolatban, kérlek írj nekünk azonnal, hogy segíthessünk neked.

Kapcsolat

KezdoJoga.hu

Lenkefi Mónika E.V.

5600 Békéscsaba
Kastély u. 52/4

Telefon: +36 70 626 5707

Facebook:
Kezdő Jóga Tanfolyam

 

Iratkozz Fel Ingyenes Kezdő Jóga Hírlevelemre!

Kezdd el az otthoni jógagyakorlást videóim segítségével még ma!

Összeállítottam neked, egy közel 30 videóból álló sorozatot, melynek segítségével MÉG MA elkezdheted otthoni jógagyakorlásodat. Írd be email címedet a lenti mezőbe és máris küldöm neked az első videómat. Namaste, Mónika.






(e-mail-címedet bizalmasan kezelem)