Barion Pixel

15 jó tanács hogyan ismerd fel a passzív-agresszív viselkedést

Tudod mit jelent a passzív-agresszív viselkedés? Lehet, hogy nap, mint nap találkozol vele – csak nem tudatosul benned, hogy éppen azokat a viselkedés jellemzőket nevezik így, amelyekkel  az érintettek az  őrületbe kergetnek. Olyan emberek, akik nem nyíltan támadnak, hanem következetesen tépázzák meg az idegrendszered és a lelki békéd, és teszik mindezt az ártatlanság álarca mögé bújva. Látszólag nagyon elfogadóak, nagyon alkalmazkodók, figyelmesek, a világért sem akarnak senkit sem megbántani – ha pedig mégis megteszik, akkor még a létezésükért is bocsánatot kérnek. Aztán megteszik újra, és újra.

A személyiség egészét érintő probléma

A kialakult passzív-agresszív személyiségzavar nem betegség, károsodás vagy pszichiátriai betegség következménye, hanem az érzelmi élet, és az indulatok kontrolljának zavara, ami nehézségeket okoz a szociális, a munkahelyi és a magánéletbeli alkalmazkodásban is. Ha eredményes szeretnél lenni a munkában, akkor célszerű minél hamarabb felismerned a “tüneteket” akár önmagadon, akár a munkatársaidon – és időben reagálnod rá.

E-mail-cím: *

Mi áll a háttérben?
A passzív-agresszív ember gyermekkori mintákat követ. A kialakult torz életszemléletének lehet az oka szülői félrenevelés,vagy az iskolatársak elnyomása –  aminek eredményeképpen nem alakult ki egészséges önbecsülése, ezért az önigazolás életének meghatározó célja lett. Vágyik az elismerésre, folyton harcban áll önmagával, szeretne olyan lenni mint azok, akiknek minden sikerül – de fél a felelősségvállalástól.

15 jó tanács hogyan ismerd fel a passzív-agresszív viselkedést

A passzív-agresszív személyiségű egyén:

  1. önmagához és másokhoz való viszonya kiegyensúlyozatlan, állandó feszültség veszi körül
  2. a teendői elvégzését halogatja, lassan, vagy rosszul végzi el a dolgát, kötelezettségeit elmulasztja 
  3. mogorva, ingerült, veszekedős, indokolatlanul és igazságtalanul kritizál, állandó elégedetlenség jellemzi – áthatja a negativizmus
  4. a segítő javaslatokat nem fogadja el, úgy gondolja, hogy  annál sokkal jobb munkát végez, mint ahogy azt mások értékelik
  5. szélsőséges érzelmek jellemzik : kiszámíthatatlanok, nehéz vele tartós és kellemes kapcsolatot létesíteni
  6. nehezen tűri a  kudarcot, türelmetlen és ingerlékeny 
  7. sajátos viselkedési jellegzetességeket mutat bizonyos feladatok során, azért  tesz meg dolgokat, hogy mások kívánságát teljesítse, az ő elvárásaiknak megfeleljen, aztán egy idő után elkezd ellenállni – passzív reakcióval, haraggal, dühvel, barátságtalan magatartással –  passzívan áll az elvállalt feladatokhoz
  8. hajlamos  a végtelenségig halogatni, ismételten hibázni olyasmiben is, ami számára egyszerű feladat lenne
  9. merev és rugalmatlan – nem képes alkalmazkodni,fél a függőségtől, a hatalomtól, az intimitástól, meghittségtől.
  10.  nem nyilvánítja ki nyíltan a dühét, a haragját, ezeket az érzéseket következetesen igyekszik eltitkolni, elfedni, ehelyett inkább azt mondja, hogy “nem vagyok mérges”, miközben belül forrong 
  11.  sokszor nagyon pozitívan reagálnak egy-egy feladatra miközben már gondolatban akkor is tudják, hogy úgysem fogják megcsinálni.Mást mond, mint amit tesz. Látszólag együttműködik, mégis szabotálja a közös munkát. 
  12. elismerésnek álcázza még a sértéseit is:   “a te korodban”, vagy “a te szinteden”,
  13. a humor, az irónia, és  a szarkazmus álcája mögé bújik
  14. másokra hárítja a felelősséget a saját kudarcaiért 
  15. mindig késik,feledékeny; sokat panaszkodik, számos hazugságot, kifogást gyárt, csak hogy leplezze a  passzív hozzáállását

Mit tehetsz, ha valaki passzív-agresszív módon viselkedik?

Semmiképpen ne vedd fel a kesztyűt – ez csak olaj lenne a tűzre, hiszen aki ezzel a problémával küzd már képzett manipulátor: ismer minden kifogást, és kiskaput ahhoz, hogy megmagyarázza mit-miért tett vagy nem tett. Elkerülheted a konfrontálódást azzal is, ha pontosan elmondod mit vársz tőle, és mikorra. Nagyobb lesz az együttműködési kedve, ha a konkrét határidőt ő szabhatja meg. Fontos, hogy tisztázd vele, mi lesz annak a következménye ha nem teljesít – igy számonkérhetővé válik.

Vélemény? Hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .