Teljesen Kezdő Jógatanfolyam az Ízisz Jóga Stúdióban Gyulán

2020. szeptember 7-én hétfőn 17.00 órától teljesen kezdő jóga tanfolyami csoport indul az Ízisz Jóga Stúdió Gyulai termében. A tanfolyam 8 alkalmas, azaz 4 héten át, heti 2 alkalommal találkozunk hétfőnként és péntekenként 17.00 órai kezdettel 120 percre. (időpontok: szeptember 7,11,14,18, 21, 25, 28, okt. 2.)

Olyanok jelentkezését várjuk, akik még soha nem jógáztak, vagy nagyon kevés tapasztalattal rendelkeznek, kedvelik a kihívásokat, nyitottak az újra, az életmód és szemléletváltásra, az akaraterő és a kitartás növelésére, a testi-lelki egészség, egyensúly helyreállítására.

A tanfolyam részvételi díja: 21 000 Ft

Kérdésed van? Hívj bátran. 06706265707. 

A tanfolyam résztvevői megismerkednek:

– a helyes fiziológia légzés alapjaival, a
tüdőkapacitás növelés módszereivel
– a helyes testtartással
– a biztonságos gerincmozgatással: az alap- és kombinált gerincmozdulatokkal
– a gerinc karbantartásának és gyógyításának módszereivel
– hatha jóga alap-ászanáival azok helyes végrehajtásával
– biztonságos gyakorlás és az ízületvédelem alapjaival
– a hatha jóga filozófia alapjaival és gyakorlati alkalmazásával a mindennapokban
– egyszerű, könnyen elsajátítható relaxációs, koncentrációs és stresszoldó technikákkal

A tanfolyamon átadott tudás rávezet az intelligens, testtudatos, harmonikus mozgásra, a test energetikai (pránájának) stimulálására. Az órák egymásra épülnek, fokozatosan növelve a terhelést, a tüdőkapacitás, a hajlékonyság nő, az egyensúly érzék javul.

A pránával való tudatos munka:

• növeli az energiaszintet
• az általános állóképességet, teherbírást.
• érzelmi kiegyensúlyozottságot
• szellemi erőnlétet ad
• csökkenti a fizikális és mentális feszültséget, oldja stresszt
• megszabadít a testbe és tudatba mélyen beágyazott traumáktól, blokkoktól.

A gyakorlatok jótékony hatással vannak:

– a szervezet keringési rendszereire,
– a hormonális és a nyirokrendszerre,
– a mozgásszervi problémákra.

Felgyorsítják a test öngyógyítási és regenerálódási folyamatait. A jóga gyakorlása ajánlott krónikus fáradtság, levertség, depresszió esetén is.

A tanfolyam alatt nem csak az órákra, a gyakorlásra, de a mindennapi életvitelre is alkalmazható, gyakorlatias, hasznos tippekkel, tanácsokkal szolgálunk, melyek szinte azonnali életminőség-javulást eredményezhetnek.

A résztvevők, könnyen “emészthető”, gyakorlatias betekintést kapnak a hatha jóga filozófiájának alapjaiba is.

Aki szeretne részt venni, kérem regisztráljon MOST.

A tanfolyam részvételi díja: 21 000 Ft

Kérdésed van? Hívj bátran. 06706265707. 

Kérem, hogy csak olyanok jelentkezzenek, akik lehetőség szerint mind a 8 alkalmon részt tudnak venni, ugyanis:

– a tanfolyami bérlet kizárólag a tanfolyami órákra érvényes a tanfolyam idejére, az alkalmak hiányzás esetén is levonásra kerülnek a bérletből.

– a tanfolyami bérletek a többi gyakorló órákra nem érvényesek. Hiányzás esetén az órák pótlására nem tudunk lehetőséget biztosítani.

Minimum 12, maximum létszám 18 fő.

A tanfolyam részvételi díja: 21 000 Ft

Regisztráció:

Kérdésed van? Hívj bátran. 06706265707. 

Csak annak a jelentkezését tudom figyelembe venni, aki közvetlenül is megkeres, privát üzenetben vagy a fenti elérhetőségeken. A tanfolyami regisztráció csak a tanfolyam díjának befizetésével végleges.

A tanfolyam díja utalható az Ízisz Jóga Egyesület számlájára vagy befizethető a stúdióban személyesen legkésőbb 2020. augusztus 15-ig. Utaláskor számlázási címet vagy lakcímet kérnék szépen a közleménybe írni.

Az egyesület bankszámlaszáma: 11600006-00000000-42066787 (Erste bank)

A regisztráláshoz teljes név, email cím, és telefonszám szükséges.

Kérdésed van? Hívj bátran. 06706265707. 

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .

Iratkozz Fel Ingyenes Kezdő Jóga Hírlevelemre!

Kezdd el az otthoni jógagyakorlást videóim segítségével még ma!

Összeállítottam neked, egy közel 30 videóból álló sorozatot, melynek segítségével MÉG MA elkezdheted otthoni jógagyakorlásodat. Írd be email címedet a lenti mezőbe és máris küldöm neked az első videómat. Namaste, Mónika.

 

E-mail-cím: *

(e-mail-címedet bizalmasan kezelem)