Gyere pihenj, gyógyulj, jógázz velem. Újra Teljesen Kezdő Jógatanfolyam indul az Ízisz Jóga Stúdióban Gyulán. 2020. szeptember 7-én hétfőn 17.00 órától az Ízisz Jóga Stúdió gyulai termében. A tanfolyam 8 alkalmas, azaz 4 héten át, heti 2 alkalommal találkozunk hétfőnként és péntekenként 17.00 órai kezdettel 120 percre. (időpontok: szeptember 7,11,14,18, 21, 25, 28, okt. 2.)
Olyanok jelentkezését várjuk, akik még
soha nem jógáztak, vagy nagyon kevés tapasztalattal rendelkeznek, kedvelik a kihívásokat, nyitottak az újra, az életmód és szemléletváltásra, az akaraterő és a kitartás növelésére, a testi-lelki egészség, egyensúly helyreállítására.
A tanfolyam részvételi díja: 21 000 Ft
Kérdésed van? Hívj bátran. 06706265707.
A tanfolyam résztvevői megismerkednek:
– a helyes fiziológia légzés alapjaival, a tüdőkapacitás növelés módszereivel
– a helyes testtartással
– a biztonságos gerincmozgatással: az alap- és kombinált gerincmozdulatokkal
– a gerinc karbantartásának és gyógyításának módszereivel
– hatha jóga alap-ászanáival azok helyes végrehajtásával
– biztonságos gyakorlás és az ízületvédelem alapjaival
– a hatha jóga filozófia alapjaival és gyakorlati alkalmazásával a mindennapokban
– egyszerű, könnyen elsajátítható relaxációs, koncentrációs és stresszoldó technikákkal
A tanfolyamon átadott tudás rávezet az intelligens, testtudatos, harmonikus mozgásra, a test energetikai (pránájának) stimulálására. Az órák egymásra épülnek, fokozatosan növelve a terhelést, a tüdőkapacitás, a hajlékonyság nő, az egyensúly érzék javul.
A pránával való tudatos munka:
• növeli az energiaszintet
• az általános állóképességet, teherbírást.
• érzelmi kiegyensúlyozottságot
• szellemi erőnlétet ad
• csökkenti a fizikális és mentális feszültséget, oldja stresszt
• megszabadít a testbe és tudatba mélyen beágyazott traumáktól, blokkoktól.
A gyakorlatok jótékony hatással vannak:
– a szervezet keringési rendszereire,
– a hormonális és a nyirokrendszerre,
– a mozgásszervi problémákra.
Felgyorsítják a test öngyógyítási és regenerálódási folyamatait. A jóga gyakorlása ajánlott krónikus fáradtság, levertség, depresszió esetén is.
A tanfolyam alatt nem csak az órákra, a gyakorlásra, de a mindennapi életvitelre is alkalmazható, gyakorlatias, hasznos tippekkel, tanácsokkal szolgálunk, melyek szinte azonnali életminőség-javulást eredményezhetnek.
A résztvevők, könnyen “emészthető”, gyakorlatias betekintést kapnak a hatha jóga filozófiájának alapjaiba is.
Aki szeretne részt venni, kérem regisztráljon MOST.
A tanfolyam részvételi díja: 21 000 Ft
Kérdésed van? Hívj bátran. 06706265707.
Kérem, hogy csak olyanok jelentkezzenek, akik lehetőség szerint mind a 8 alkalmon részt tudnak venni, ugyanis:
– a tanfolyami bérlet kizárólag a tanfolyami órákra érvényes a tanfolyam idejére, az alkalmak hiányzás esetén is levonásra kerülnek a bérletből.
– a tanfolyami bérletek a többi gyakorló órákra nem érvényesek. Hiányzás esetén az órák pótlására nem tudunk lehetőséget biztosítani.
Minimum 12, maximum létszám 18 fő.
A tanfolyam részvételi díja: 21 000 Ft
Regisztráció:
Kérdésed van? Hívj bátran. 06706265707.
Csak annak a jelentkezését tudom figyelembe venni, aki közvetlenül is megkeres, privát üzenetben vagy a fenti elérhetőségeken. A tanfolyami regisztráció csak a tanfolyam díjának befizetésével végleges.
A tanfolyam díja utalható az Ízisz Jóga Egyesület számlájára vagy befizethető a stúdióban személyesen legkésőbb 2020. augusztus 30-ig. Utaláskor számlázási címet vagy lakcímet kérnék szépen a közleménybe írni.
Az egyesület bankszámlaszáma: 11600006-00000000-42066787 (Erste bank)
A regisztráláshoz teljes név, email cím, és telefonszám szükséges.
Kérdésed van? Hívj bátran. 06706265707.