Barion Pixel

(Videó) Bevezetés a Meditációba – mini előadás sorozat 2. rész

A relaxáció és a meditáció kapcsolata. Progresszív izomrelaxációs gyakorlatok. A mini előadás sorozatunk 2. része.

Stresszesek a hétköznapok? Boldogságra, nyugalomra vágysz?

Erősítd Meg Immunrendszered, Tested, Lelked és Elméd a Meditáció Segítségével.

Online Videós Meditációs Tanfolyam Teljesen Kezdőknek. Most 50%-os Kedvezménnyel. A részletekeért kattints IDE. 

2 hozzászólás a(z) “(Videó) Bevezetés a Meditációba – mini előadás sorozat 2. rész”bejegyzéshez

  1. Imréné Kovács

    Kedves Mónika. Hálás vagyok hogy az email címemen keresztül láthatom az előző ZOOM teremben leadottakat(nekem nincs ZOOM -om),melyek hasznosak,sajnos a légzés nem sikerül, köhögés kap el.jól értettem? belégzés a hasba-majd mellkasba, kilégzés alulról felfelé először gát-medenceizom-has, majd mellkas.Köszönöm szépen,jó lenne ha ezek a videók megmaradhatnának, mert én csak a hangod után tudom csinálni. Kovács Imréné

  2. Fucskó Irén

    Kedves Mónika!
    Nagyon köszönöm, hogy mindhárom előadást megnézhettem. 2020-tól a Kezdő Jóga és Kezdő Meditáció örökös tagja (ha jól írtam) még csak most kezdek ismerkedni a jóga, meditáció alapjaival. Nekem még nagyon „idegen”, sokat kell tanulni.
    Szeretném kérdezni, hogy ez a három mini előadás anyagai későbbiekben is elérhetők lesznek? Jó lenne, mert sokat lehet tanulni belőlük, illetve máshol esetleg megtalálom?
    Ismételten KÖSZÖNÖM A 3 ELŐADÁST. SZÉP HÉTVÉGÉT, JÓ PIHENÉST KÍVÁNOK: Fucskóné Irén

Hozzászólás a(z) Imréné Kovács bejegyzéshez Kilépés a válaszadásból

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .