Szeretnéd kipróbálni a jógázást? Most megteheted jógavideóim segítségével. Összeállítottam egy 30 videóból álló INGYENES email sorozatot, mellyel azonnal elkezdheted otthoni jógagyakorlásodat.

A jóga nemcsak az egészség megőrzését és a betegségek megelőzését szolgálja, de rendkívül pihentető is. Nemcsak hölgyek, hanem a férfiak számára is ajánlható, hiszen számukra is rengeteg egészségügyi előnnyel járhat testük jógagyakorlatokkal történő átmozgatása.

A tartósan magas, vagy a sokszor ingadozó vércukorszint okozhat inzulinrezisztenciát, amely mintegy előszobája is lehet a 2-es típusú cukorbetegségnek, melyben manapság egyre több ember szenved. A legújabb kutatások szerint a tartósan magas stressz-szint is oka lehet a vércukorszint emelkedésének és a cukorbetegség kialakulásának. A mai rohanó világban egyáltalán nem meglepő, hogy ilyen sokan szenvednek ebben a betegségben. Hiszen túl nagy a nyomás a munkahelyen, aztán még az otthoni dolgainkat is el kell végeznünk.

Manapság egyre több ember szenved fejfájástól. Ennek oka lehet a rohanó életstílus és a rengeteg stressz, ami egy-egy emberre nehezedik. A családi problémák, a munkahelyi nyomás, a szülők elvesztése, a gyermekek problémái mind-mind stresszessé és fejfájóssá tehetnek bennünket. Azonban egyes táplálékok is okozói lehetnek a fő fájdalmának.

Szeretettel várunk minden érdeklődőt az Ízisz Jóga Stúdió fennállásának 10. évfordulója és a Jóga Világnapja alkalmából rendezett ünnepi rendezvénysorozatunkra! Április 1-én volt 10 éve, hogy megnyílt az Ízisz Jóga Stúdió. Sajnos a mindenki számára ismert körülmények úgy hozták, hogy a tervezett hétvégén nem tudtunk együtt ünnepelni, ezt most szeretnénk bepótolni.

Nem is találhattunk volna méltóbb időpontot erre, mint a nyári napfordulót, a jóga világnapját!

Csatlakozz Facebook eseményünkhöz MOST ITT. 

Egész hétvégén kedvezményes bérletvásárral, szombaton és vasárnap bővített programkínálattal, ingyenes foglalkozásokkal, tombolahúzással, születésnapi tortával és vega finomságokkal várunk benneteket!

A SZOMBAT REGGELI KUNDALINI ÓRÁHOZ ÉS A VASÁRNAPI CSAKRA JÓGA ÓRÁHOZ ZOOMON IS LEHET CSATLAKOZNI!!!

Békéscsaba – Bajza u. 15. 

Június 19. Péntek  -18.00 -19.30 Ashtanga jóga – Kriszti

Június 20. Szombat – 7.30 – 9.00 108 Napüdvözlet – Móni

Június 21. Vasárnap:

9.00 – 10.30 – Vinyasa Flow – Viki
15.30 – 17.00 – Aroma szín, hang és mozgásterápiás csakraaktiválás – Móni (zoomon is)
18.00-19.00 – Hangtálmasszázs – Peti
19.30 – 21.00 – Záróparti közös mantrázással

Gyula – Hétvezér u. 5. 

Június 20. Szombat

10.00 – 11.30 Kundalíni Kriya és meditáció – Móni (zoomon is!)
16.00 – 17.00 Prana Flow- (Qi gong és jóga fúzió) – Kriszti
18.00 – 19.00 Hangtálmasszázs és meditáció – Móni és Peti

Az esti záró partin egészséges finomságokat kínálunk és az elmaradhatatlan születésnapi tortát.

Kedvezményes bérletvásár már péntektől, június 19-től.

A 8, (11500 Ft) 12 ( 17000 Ft) és a negyedéves bérleteket (38 000 Ft) 10 % kedvezménnyel lehet megvásárolni webshopunkban és a helyszíneken is.

Bővebb információ bejelentkezés: az órarendben, emailben vagy telefonon:

joga@iziszjoga.com, 06706265707 vagy https://www.iziszjoga.com/orafoglalas/

Az ízületi fájdalom a gyulladás talaján jön létre. Az ízületi gyulladásban szenvedő betegek gyakran panaszkodnak ízületi merevség miatt. Az ízületi fájdalom kellemetlen tüneteinek csökkentésében, illetve megszüntetésében nagyon sokat segíthet a rendszeres testmozgás, az orvos által előírt terápia és a megfelelő táplálkozás.

"Kedves Mónika! Telve energiával, életkedvvel jöttem haza, és csak azért kicsit szomorkodva, mert szívesen maradtam volna még.  Októberben menni fogok újra, és nagyon örülnénk, ha Erdőspusztán lenne a tábor. A többesszám azt jelzi, hogy a barátom is velem tart. Nagyon boldog vagyok, hogy együtt lehettünk! A csapat is szuper volt, remélem az őszi elvonuláson újra minél többen együtt leszünk!" - Gabi, Miskolc

Az egészséges bőr érdekében sokan használnak különféle bőrápoló termékeket. Valójában azonban a bőr egészségét a kiegyensúlyozott táplálkozás biztosítja a legjobban. A vitaminok nemcsak nagyon hasznosak a bőr számára, legyen szó száraz vagy öregedő bőrről, hanem a különféle bőrproblémák gyors orvoslását is várhatjuk tőlük. A bőr számára a legfontosabb vitaminok a következők: kollagén, D-vitamin, halolaj, biotin, A-vitamin, C-vitamin, kurkumin és E-vitamin.

Ha krónikus fáradtságban vagy autoimmun betegségben szenvedsz, valószínűleg a nap egy részét ágyban kell töltened, így nem végezhetsz aktív mozgást. A jó hír az, hogy vannak olyan jóga gyakorlatok melyeket még így is eredményesen csinálhatsz.

Ma már népbetegségnek számít az IBS, azaz az irritábilisbél-szindróma. Az agy és a bélrendszer szoros kapcsolatban áll egymással. Ha valami történik az emésztéssel, az hatással lesz az idegrendszer működésére is. Ha túlságosan sok a szorongás vagy stressz, akkor az emésztés sem lesz rendben. Mégis mi válthatja ki ezt a betegséget?