Kezdő Csikung Tanfolyam Szolnokon

2021-09-17

2021. szeptember 24-én, pénteken 17.00 órától teljesen kezdő intenzív hétvégi csikung tanfolyam indul a szolnoki Harmónia Házában, a békéscsabai Ízisz Jóga Stúdió alapítójának, Lenkefi Mónikának a szervezésében.  A tanfolyam 15 órás, pénteken 24-én 3, 25-én szombaton és 26-án vasárnap 6-6 órát dolgozunk, tanulunk, gyakorolunk, meditálunk együtt.

Nyugalom és Mozgás – Csikungtanfolyam Békéscsabán

2021-08-30

Relaxáció és aktív mozgás egyszerre? Igen lehetséges. Gyere, tapasztald meg Te is a csikung gyakorlatok ősi erejét. Csikungtanfolyam teljesen kezdőknek Békéscsabán az Ízisz Jóga Stúdióban. 2021. október 1-jén, pénteken 17.00 órától. A tanfolyam 15 órás, a pénteken 3, 2-án szombaton és 3-án vasárnap 6-6 órát dolgozunk, tanulunk, gyakorolunk, meditálunk.

Kezdő Csikung Tanfolyam Szolnokon

2021-08-27

2021. szeptember 24-én, pénteken 17.00 órától teljesen kezdő intenzív hétvégi csikung tanfolyam indul a szolnoki Harmónia Házában, a békéscsabai Ízisz Jóga Stúdió alapítójának, Lenkefi Mónikának a szervezésében.  A tanfolyam 15 órás, pénteken 24-én 3, 25-én szombaton és 26-án vasárnap 6-6 órát dolgozunk, tanulunk, gyakorolunk, meditálunk együtt.

Kezdő hétvégi jógatanfolyam indul Gyulán az Ízisz Jóga Stúdióban

2021-08-26

2021. október 15-én, pénteken 17.00 órától teljesen kezdő intenzív hétvégi jógatanfolyam indul a gyulai Ízisz Jóga Stúdióban. A tanfolyam 15 órás, 15-én pénteken 3, 16-án szombaton és 17-én vasárnap 6-6 órát dolgozunk, tanulunk, gyakorolunk, meditálunk együtt.

Kezdő hétvégi csikung tanfolyam indul Békéscsabán az Ízisz Jóga Stúdióban

2021. október 1-én, pénteken 17.00 órától teljesen kezdő intenzív hétvégi csikung tanfolyam indul a békéscsabai Ízisz Jóga Stúdióban. A tanfolyam 15 órás, a pénteken 3, 2-án szombaton és 3-án vasárnap 6-6 órát dolgozunk, tanulunk, gyakorolunk, meditálunk együtt.

Testtartás Javítás Jógával 3. rész – A jóga élettani hatásai

A jóga a legrégebben ismert bölcseleti rendszer, amely ebben az esetben is a segítségedre lehet. Olyan gyakorlati filozófia, amelynek módszereivel összhangba hozhatod  a tested, a lelked  és a szellemed  működését – egyensúlyt teremtve ezzel  az életed  minden területén.

Testtartás Javítás Jógával 2. rész – Helytelen testtartás, tartáshibák és következményeik

Helytelen testtartáson, azaz tartáshibán olyan funkcionális – vagyis csak az izmok helytelen működésében megnyilvánuló – tartási eltéréseket értünk, amelyeknél a csontrendszerben nem találunk kóros elváltozásokat.

Nyári Akció Augusztus 31-ig….

Ilyet még nem csináltunk korábban. Augusztus 31-ig 40%-os kedvezménnyel nyári akciót tartunk. Augusztus végéig, kedvezményesen vásárolhatod meg mindhárom tanfolyamunkat.

Testtartás Javítás Jógával 1. rész – A testtartás fogalma

“Húzd ki magad!” – biztosan sokszor hallottad már életed során a felszólítást – nem véletlenül;ugyanis a helytelen testtartás amellett, hogy esztétikailag sem egy szép látvány, még súlyos fizikai elváltozásokhoz, fájdalmakhoz is vezethet. De miért is alakul ki a rossz  testtartás?

Csakra Jóga Gyakorlás és Meditáció a Jóga Világnapja Alkalmából

Egy több mint 2 órás jógagyakorlás és meditáció a jóga világnapján 2021. június 21-én.

Iratkozz Fel Ingyenes Kezdő Jóga Hírlevelemre!

Kezdd el az otthoni jógagyakorlást videóim segítségével még ma!

Összeállítottam neked, egy közel 30 videóból álló sorozatot, melynek segítségével MÉG MA elkezdheted otthoni jógagyakorlásodat. Írd be email címedet a lenti mezőbe és máris küldöm neked az első videómat. Namaste, Mónika.

 

E-mail-cím: *

(e-mail-címedet bizalmasan kezelem)