Barion Pixel

Blog

Teljesen Kezdő Csikung Tanfolyam az Ízisz Jóga Stúdióban Békéscsabán

2020. szeptember 8-án, kedden 17.00 órától teljesen kezdő csikung tanfolyam indul. A tanfolyam 8 alkalmas, azaz 4 héten át, heti 2 alkalommal találkozunk keddenként és csütörtökönként 105 percre, 17. 00 órakor. Olyanok jelentkezését várom, akik még soha nem gyakoroltak csikungot vagy nagyon kevés tapasztalattal rendelkeznek, kedvelik a kihívásokat, nyitottak az újra, az életmód és szemléletváltásra, […]

Teljesen Kezdő Csikung Tanfolyam az Ízisz Jóga Stúdióban Békéscsabán Read More »

Teljesen Kezdő Jógatanfolyam az Ízisz Jóga Stúdióban Gyulán

Gyere pihenj, gyógyulj, jógázz velem. Újra Teljesen Kezdő Jógatanfolyam indul az Ízisz Jóga Stúdióban Gyulán. 2020. szeptember 7-én hétfőn 17.00 órától az Ízisz Jóga Stúdió gyulai termében. A tanfolyam 8 alkalmas, azaz 4 héten át, heti 2 alkalommal találkozunk hétfőnként és péntekenként 17.00 órai kezdettel 120 percre. (időpontok: szeptember 7,11,14,18, 21, 25, 28, okt. 2.)

Teljesen Kezdő Jógatanfolyam az Ízisz Jóga Stúdióban Gyulán Read More »

A jóga mint holisztikus gyógymód

A jóga Indiából származik, és jelentése „egyesülés”, vagy a test „összekötése” a lélekkel. Ezt egy sor testi és szellemi gyakorlattal lehet elérni. A jóga különösen spirituális szempontból erősen kötődik az indiai filozófiához. Észak-Amerikában és Nyugat-Európában a jógát inkább testgyakorlatokkal hozzák összefüggésbe. A jógának sok fajtája van, melyek a fizikai, illetve a szellemi megnyilvánulásukban és gyakorlataikban részben erősen

A jóga mint holisztikus gyógymód Read More »

35 nyomós ok, hogy még ma elkezdj jógázni

A jóga kor-, és testalkat független tevékenység, amelynek legfőbb célja, hogy a testi  adottságaidat kihasználva biztosítsd a szervezeted egészséges működését. Ha még csak most kezdted el, elképzelhető, hogy egy kissé nehéznek találod. Lehet, hogy a legegyszerűbb ászanák elvégzése is gondot okoz majd. Semmi gond. Ezzel a legtöbb kezdő gyakorló így van. Ha rendszeresen jógázol alapjaiban

35 nyomós ok, hogy még ma elkezdj jógázni Read More »

23 nyomós ok, a meditáció elkezdése mellett

Mikor érezted utoljára a lelki béke semmivel sem összehasonlítható nyugalmát – azt, hogy nem a félelmeid uralják egyfolytában zakatoló gondolataidat, és irányítják az életed?  Ha az állandó rohanás, a megoldásra váró problémák, a túlzó elvárások zajában már nem is tudod mikor tapasztaltál ilyet – és lassan de biztosan felőrölnek a stresszes hétköznapok, akkor éppen itt

23 nyomós ok, a meditáció elkezdése mellett Read More »

A stressz felismerése és kezelése egyszerűen és gyorsan

“Stresszes lettem” – biztosan Te is  szoktad ezt mondani, amikor megoldhatatlannak, és kontrollálhatatlannak észlelt élethelyzetbe kerülsz. A stressz nem más, mint adaptáció, alkalmazkodás, a szervezet intenzív ingerekre adott nem specifikus válaszreakciója.  A stresszt életre hivó ingereket – külső behatásokat – stresszoroknak hívjuk.

A stressz felismerése és kezelése egyszerűen és gyorsan Read More »

12 rövid magyarázat arra, hogy a jóga miért NEM sport

A jógát – ami egy  több ezer éves hagyományokra épülő rendszer – nem lehet egyszerű sportként kezelni annak ellenére sem, hogy gyakorlataival számtalan kedvező  fizikai hatást gyakorol szervezetünkre. A jóga több mint sportág, több mint testedzés : egy komplex életmód rendszer, amely az életünk minden területén kifejti pozitív hatásait.

12 rövid magyarázat arra, hogy a jóga miért NEM sport Read More »