Nem tudsz kimozdulni otthonról? Szeretnél többet mozogni? Gyere jógázz velem a képernyő előtt. Ez az AKCIÓS online jógatanfolyam neked szól. Biztos vagyok benne, hogy szinte azonnal megváltoztathatja az életminőségedet és az életed is. Gyere csatlakozz MOST.
Az egyik legismertebb jógamester, Iyengar szerint: aki minden nap kitartóan gyakorolja a jógát, az képes lesz szilárdsággal és érettséggel fogadni az élet zűrzavarát. Felgyorsult, zajos és lüktető világunkban különösen nagy szükségünk van arra, hogy legyen alkalmunk lecsendesedni, testileg-lelkileg töltődni. Az Ízisz Jóga Stúdió már tíz éve nyújt lehetőséget azoknak, akik a jógával szeretnék helyrebillenteni az
2020. március 13-án, pénteken teljesen kezdő jóga tanfolyam indul Gyulán az Ízisz Jóga Stúdió gyulai termében, a Hétvezér utca 5 sz. alatt. A tanfolyam 8 alkalmas, azaz 8 héten át, heti 1 alkalommal találkozunk minden pénteken 105 percre, 17.00 órakor.
Gyere Jógázz velünk Békéscsabán és most már Gyulán is. Várunk az Ízisz Jóga Stúdió békéscsabai és gyulai termében is. Az ebben az évben tíz éves békéscsabai Ízisz Jóga Stúdió ez év elején új termet nyitott Gyulán a Hétvezér utca 5. sz. alatt Ízisz Jóga Stúdió Gyula néven. Várunk mindkét helyen kezdó jógatanfolyami csoportjainkba, illetve nyitott
Jógázz Velünk Békéscsabán és Gyulán. Ízisz Jóga Stúdió. Read More »
2020. március 4-én, szerdán teljesen kezdő jóga tanfolyam indul. A tanfolyam 8 alkalmas, azaz 8 héten át, heti 1 alkalommal találkozunk szerdánként 105 percre, 17.00 órakor. Olyanok jelentkezését várom, akik még soha nem jógáztak, vagy nagyon kevés tapasztalattal rendelkeznek, kedvelik a kihívásokat, nyitottak az újra, az életmód és szemléletváltásra, az akaraterő és a kitartás növelésére,
2020. március 4-én Teljesen Kezdő Jógatanfolyam Indul a békéscsabai Ízisz Jóga Stúdióban Read More »
Az Ayurveda szerint – amely egy ősi, Indiából származó gyógyítási rendszer – a tél olyan körülményeket erősít fel, amelyek hajlamosítanak a betegségekre. Épp ezért érdemes különlegesen odafigyelni magunkra ebben az időszakban. A most következő immunerősítő tippek jó erőben tarthatod az immunrendszered és megtarthatod energiaszinted egész télen át!
10 szuper immunerősítő tipp a karácsonyi szezonra – 2. rész Read More »
Elérkezett az év azon szakasza, amikor valamennyien találkoznak a megfázás, nátha, orrdugulás, fájós torok küzdelmével. Mai cikkünkben 3 olyan jógapózról lesz szó, amelynek segítségével megelőzheted a nyavalyát!
3 egyszerű és hatékony jógapóz a téli megfázás leküzdésében Read More »
A kardiovaszkuláris betegségek jelen korunkban kegyetlenül szedik áldozataikat. Gyakoriságukat tekintve kiemelendő a szívinfarktus, a stroke, a koszorúér-betegség és a szívelégtelenség. Ezen kóros állapotok egyaránt érintik a férfiakat és a nőket.
8 kritikus lépés szíved egészségének megőrzése érdekében Read More »
A fejfájás időről időre sokunk életét megkeseríti. A leggyakoribb az úgynevezett tenziós fejfájás, ami tompa fájdalommal jár, és szinte abroncs szorításaként érzékeljük a fejünkben. Bizonyos időközönként sokan szenvednek migréntől, más a frontokra érzékeny.
Gyakran fáj a fejed? 6 hasznos tipp a fejfájás megelőzésésére Read More »
Mundrucz Csilla 49 éves, egy békéscsabai általános iskolában tanít felső tagozatosokat. Szereti a munkáját, boldog életét él férjével és nagylányukkal. Mint mondja, a jóga kiegyensúlyozza, ráadásul tíz kilót fogyott a gyakorlásnak is köszönhetően, és sikerül tartania a súlyát.
Ha elkezdünk böngészni az interneten, pillanatok alatt olyan képekbe botlunk a tengernyi műanyaghulladékról, amelyektől elszörnyülködünk. Ott van például a távoli, lakatlan Henderson-sziget, ami a Csendes-óceán déli részén helyezkedik el. Bár a sziget rajta van az UNESCO világörökségi listáján, mégis a legtöbben arról ismerik a nevét, hogy ott a legnagyobb a hulladékkoncentráció, az óceán folyamatosan sodorja
A csontritkulást sokáig a menopauzán átesett nők betegségének gondolták, de mára egyértelműen bebizonyosodott, hogy férfiakat is érinti ez a betegség. Ráadásul harmincöt éves kortól szinte mindenkinek a szervezete több csontot bont le, mint amennyit képez – de a folyamat lassítható, ha teszünk érte.
6 tipp a csontritkulás megelőzésére és lelassítására Read More »
