Jógázók mondták

Kulik Attila – A 85 éves nagynéném szerint az a fontos hogy…

2019-08-14

Kulik Attila 55 éves, egyedül él. Mezőgazdasággal foglalkozik, őstermelőként búzát, kukoricát, napraforgót termeszt. Találkozásunkkor – egy reggeli kundalíni után – éppen tönkölybúzát vitt egy ismerősének, aki otthon süt magának kenyeret. Attila Orosházáról jár át hetente többször is Békéscsabára jógázni. Mint mondja, a nagynénje példája lebeg a szeme előtt, aki 85 éves lesz, jógázik és ma is mozgékony.

Mihálik Ágnes – Pörgős vagyok, de a jóga segít lelassulni, fókuszálni

2019-08-01

Mihálik Ágnes 52 éves, nagyon szereti a gyerekeket, már harminc éve tanítóként dolgozik. Barátaival szívesen kirándul, túrázik, megy színházba, és fontos számára a mozgás is, fut, kerékpározik, jógázik. Jelenleg nehéz élethelyzetben van, ahogy fogalmaz, ennek átvészelésben és a mindennapi töltődésben is sokat segít neki a jóga. 

Sallai Erika – Mióta rendszeresen jógázom, sokkal kevésbé vagyok stresszes, mint korábban

2019-07-20

Sallai Erika 46 éves, két gyermeke van, a nagyobbik egyetemista, a kisebbik most érettségizett. A gyermekvédelmi szakellátásban dolgozik, és folyamatosan ülőmunkát végez. Két éve jár az Ízisz Jóga Stúdióba, mint mondja, a gyakorlatok jót tesznek a hátának, a gerincének, ráadásul a stressz kezelésében is segít neki a jóga. 

Mundrucz Csilla – A jóga egy olyan mozgásforma, ami az adottságaimnak és az időbeosztásomnak is megfelel

2019-07-08

Mundrucz Csilla 49 éves, egy békéscsabai általános iskolában tanít felső tagozatosokat. Szereti a munkáját, boldog életét él férjével és nagylányukkal.

Mint mondja, a jóga kiegyensúlyozza, ráadásul tíz kilót fogyott a gyakorlásnak is köszönhetően, és sikerül tartania a súlyát. 

Szabó Erzsébet – Az égiek nem véletlenül küldték felém a jóga lehetőségét

2019-06-26

Szabó Erzsébet ötvenéves, két egyetemista fiú édesanyja. 2004 óta kisebb-nagyobb megszakításokkal irodai ülőmunkát végez.

Elsősorban lelkileg szeretett volna kiegyensúlyozottabb lenni, amikor a jóga útjára lépett, de járulékos nyereségként enyhültek nyaki fájdalmai, nem kínozza már a lábboltozat-süllyedése és egészségesebb életmódra is váltott.

Csinger Anita – Ha jógázol, akkor jól érzed magad a bőrödben és másoknak is adni tudsz a jóságból

2019-06-24

Csinger Anita pedagógus, Békésen tanít. 49 éves lesz, két gyermeke van, fia most érettségizik, lánya pedig a kilencedik osztályt fejezte be.

Mint mondja, egy ideje a jóga tölti ki a mindennapjait, ez nyújt fogódzót, egyfajta mentőövet az életében.

Tünde – A jóga megtanít, hogy a jelen pillanatra fókuszálj…

2019-06-13

Tünde szellemi munkát végez, több mint harminc éve dolgozik a szakmájában. Két felnőtt gyermeke és egy unokája van.

Mint mondja, a jóga megteremtette számára az „itt és most” érzését: a foglalkozásokon csak a jelen pillanatra koncentrál.

Irimiás Boglárka – Javult az állóképességem és sokkal jobban alszom

2019-05-31

Irimiás Boglárka harmincéves, Szatmárnémetiből származik és Kolozsváron végzett élelmiszer-ipari mérnökként. Két éve költözött Békéscsabára, ahol jelenleg egy kisebb cég üzemvezetője. Bár csak pár hónapja jógázik, már most érzi ennek áldásos hatásait: javult az állóképessége és jobban alszik.

Kátai-Krizsán Katalin – Aki megszereti a jógát, az nem tud nélküle élni

2019-05-21

Kátai-Krizsán Katalin 61 éves, békéscsabai, de jelenleg a legtöbb időt Budapesten tölti, ott gazdasági igazgató. Bár beszélgetésünkkor nem említi, tudni lehet róla, hogy eredményes munkája elismeréseként idén Magyar Arany Érdemkereszt kitüntetést kapott. Három felnőtt fia, öt unokája van, és mondhatni, a kiskutya is igazi családtag náluk. Párjával – 27 évi együttélés után – nemrég házasodtak össze. Amikor csak tehetik, hazajönnek Békéscsabára, ha pedig itthon vannak, Katalin a jóga stúdiót sem hagyja ki.

Szilcz Éva Zsuzsanna – Fizikailag és lelkileg is jobban érzem magam, mióta jógázom

2019-05-17

Szilcz Éva Zsuzsanna 54 éves, két felnőtt gyermeke van. Irodában dolgozik, régóta ülőmunkát végez. Egy évekkel ezelőtti családi tragédia nagyon megviselte, lebetegedett. Mint mondja, ma már sokkal jobban van, testi-lelki fájdalmainak, légzési nehézségeinek jelentős enyhülését, nagyobb stressz-tűrését és nyugodtságát pedig a jógának köszönheti.

Iratkozz Fel Ingyenes Kezdő Jóga Hírlevelemre!

Kezdd el az otthoni jógagyakorlást videóim segítségével még ma!

Összeállítottam neked, egy közel 30 videóból álló sorozatot, melynek segítségével MÉG MA elkezdheted otthoni jógagyakorlásodat. Írd be email címedet a lenti mezőbe és máris küldöm neked az első videómat. Namaste, Mónika.





(e-mail-címedet bizalmasan kezelem)