Jógázók mondták

Nagy Anikó és Csumpilla Mihály – Amikor a jóga az igazi „énidő”….

2019-04-11

Nagy Anikó és Csumpilla Mihály kilenc éve alkotnak egy párt. Anikó 48, Misi 43 éves, mindketten a kereskedelemben dolgoznak. A jóga hét év kihagyás után pár hónapja tért vissza ismét az életükbe, igazi énidőként. Anikó az órákon érzett harmóniát, békét és nyugalmat emeli ki, Misi pedig azt, hogy a jógának köszönhetően már nem fáj a válla, és olyan izmait is felfedezte, amelyekről korábban azt sem tudta, hogy léteznek.

Miklya Katalin – Amikor újra kellett gondolnom az életemet, minden a jóga felé terelt…

2019-04-02

Miklya Katalin az ötvenes éveiben jár, gyógyszertárban dolgozik harminchat éve. Az utóbbi időszakban számos olyan változás történt az életében – szülő elvesztése, válás, gyerekek kirepülése – ami miatt újra kellett gondolnia az életét. Ahogy fogalmaz, ekkor valahogy minden a jóga felé terelte, amelynek köszönhetően ma már másképp néz a világra, jobban tud koncentrálni, új barátságokat, ismeretségeket kötött, de még a munkahelyváltásban is segítségére volt a jóga.

Budai Tibor – A jóga nemcsak a nőknek, de a férfiaknak is kihívást jelent…

2019-03-27

Budai Tibor vállalkozó magántanár, matematikát és angolt tanít, három felnőtt fia van. 57 éves, nagyon szeret olvasni, és ha az ideje engedi a számítógépes játék, az úszás és a kerékpározás is kikapcsolódást jelent számára. Bár korábban úgy gondolta, hogy a jóga egy nőies mozgásforma, mióta belevágott, a saját bőrén érzi, hogy a férfiaknak is kihívást jelentenek a gyakorlatok, amelyektől sokat erősödött.

Tonka Andrea – Elfogadóbb és erősebb lettem, mióta jógázom

2019-03-19

Tonka Andrea 38 éves, 18 éve ápolónőként dolgozik. Lelki síkon elfogadóbbá, fizikai síkon pedig erősebbé tette a jóga, de szereti azt a színes közösséget is, amelynek így a tagja lett. Mint mondja, mindenképpen érdemes kipróbálni a jógát – akár az Ízisz Jóga Stúdió nyílt napján is –, hogy el tudjuk dönteni, ez-e a mi utunk.

Dr. Tirják Valéria – Mióta jógázom, csupa jó dolgok történnek velem…

2019-03-13

Dr. Tirják Valéria 27 éves, gyógyszerész, szívesen túrázik vagy sétál a kutyájával, szeret olvasni, komolyzenét hallgatni, sokáig klarinétozott is. Az egyetemi évei alatt gyakran fájt a háta, de ez ma már a múlté.

Ahogy fogalmaz, mióta jógázik, lényegében csak jó dolgok történnek vele, most például a nyáron tartandó esküvőjére készül – egészségesen és kiegyensúlyozottan.

Barabási Izabella – A jógán megtalált fókuszt át tudom vinni az életembe is

2019-03-08

Barabási Izabella 25 éve dolgozik kozmetikusként, szeret emberekkel foglalkozni a harmóniát, nyugalmat sugárzó üzletében. Házasságban él, és ahogy fogalmaz, isteni ajándékként van egy lánya, aki már másodéves egyetemista. A jóga segített neki abban, hogy ne csak másokra, hanem magára is jobban odafigyeljen, és hogy a jelenben maradva arra fókuszáljon, amit éppen csinál.

Török Zoltánné Éva – A 2018-as évem legjobb döntése volt, hogy jelentkeztem a kezdő jógatanfolyamra

2019-02-27

Török Zoltánné Éva lassan 37 éve pedagógus, Gyulán egy általános iskolában tanít magyart és németet. Szívesen olvas, nagyon szereti az állatokat és természetimádó is, amikor csak teheti, túrázik, főleg Erdélyben. Egy felnőtt fia van, aki megnősült és építgeti a saját életét. Éva először szorongva lépett be a jógastúdió ajtaján, nem volt biztos benne, hagy hatvan felé vajon kell-e ez neki, de gyorsan megfogalmazódott a határozott válasz: igen, kell!

Szekeresné Sárközi Emi – Ebben a rohanó világban a jóga lecsendesít, megnyugtat

2019-02-20

Szekeresné Sárközi Emília vállalkozó, egy felnőtt fia van, boldog házasságban él férjével. Jó húsz éve jógázik, egyre komolyabb és komolyabb szinten.

Mint mondja, a jógázás mára már szinte életformává, a mindennapjai részévé vált. Ennek köszönhetően még akár síelés közben is nagyobb biztonságban érzi magát.

Galambosné Varjú Blanka – A jógának köszönhetően jobb állapotban vagyok, mint azt remélni lehetett

2019-02-14

Galambosné Varjú Blanka családterapeuta, mentálhigiénés szakember, pszichodráma-vezető és a Sorsfonó Társulat playback-színésze. A hetedik iksz környékén is mozgalmas életében komoly törést hozott, hogy súlyos gerincproblémái lettek. Ma már azonban ismét aktív életet él. Jógával és meditációval dolgozik önmaga „újraépítésén”, és sikerült elhagynia az altatót, a fájdalomcsillapítót és az izomlazítót is.

Krisztián – Jobban alszom, nem fáj a fejem és frissebbnek érzem magam

2019-02-08

Krisztián Békéscsabán él, egy műanyag fröccsüzemben dolgozik, és szinte felnőtt gyermekei vannak.

Mint mondja, már éppen kezdett beletörődni, hogy negyvenen túl itt-ott fájdogál valami, amikor rádöbbent, hogy a folyamat a jógával megállítható és visszafordítható

Iratkozz Fel Ingyenes Kezdő Jóga Hírlevelemre!

Kezdd el az otthoni jógagyakorlást videóim segítségével még ma!

Összeállítottam neked, egy közel 30 videóból álló sorozatot, melynek segítségével MÉG MA elkezdheted otthoni jógagyakorlásodat. Írd be email címedet a lenti mezőbe és máris küldöm neked az első videómat. Namaste, Mónika.






(e-mail-címedet bizalmasan kezelem)