Jógázók mondták

Tünde – A jóga megtanít, hogy a jelen pillanatra fókuszálj…

2019-06-13

Tünde szellemi munkát végez, több mint harminc éve dolgozik a szakmájában. Két felnőtt gyermeke és egy unokája van.

Mint mondja, a jóga megteremtette számára az „itt és most” érzését: a foglalkozásokon csak a jelen pillanatra koncentrál.

Irimiás Boglárka – Javult az állóképességem és sokkal jobban alszom

2019-05-31

Irimiás Boglárka harmincéves, Szatmárnémetiből származik és Kolozsváron végzett élelmiszer-ipari mérnökként. Két éve költözött Békéscsabára, ahol jelenleg egy kisebb cég üzemvezetője. Bár csak pár hónapja jógázik, már most érzi ennek áldásos hatásait: javult az állóképessége és jobban alszik.

Kátai-Krizsán Katalin – Aki megszereti a jógát, az nem tud nélküle élni

2019-05-21

Kátai-Krizsán Katalin 61 éves, békéscsabai, de jelenleg a legtöbb időt Budapesten tölti, ott gazdasági igazgató. Bár beszélgetésünkkor nem említi, tudni lehet róla, hogy eredményes munkája elismeréseként idén Magyar Arany Érdemkereszt kitüntetést kapott. Három felnőtt fia, öt unokája van, és mondhatni, a kiskutya is igazi családtag náluk. Párjával – 27 évi együttélés után – nemrég házasodtak össze. Amikor csak tehetik, hazajönnek Békéscsabára, ha pedig itthon vannak, Katalin a jóga stúdiót sem hagyja ki.

Szilcz Éva Zsuzsanna – Fizikailag és lelkileg is jobban érzem magam, mióta jógázom

2019-05-17

Szilcz Éva Zsuzsanna 54 éves, két felnőtt gyermeke van. Irodában dolgozik, régóta ülőmunkát végez. Egy évekkel ezelőtti családi tragédia nagyon megviselte, lebetegedett. Mint mondja, ma már sokkal jobban van, testi-lelki fájdalmainak, légzési nehézségeinek jelentős enyhülését, nagyobb stressz-tűrését és nyugodtságát pedig a jógának köszönheti.

Frisnyiczné Borbély Tünde – Jógával tanítom a sejtjeimet mosolyogni…

2019-05-08

Frisnyiczné Borbély Tünde 46 éves, egy benzinkutat üzemeltetnek a férjével. Két gyermeke van, lánya 20, fia 18 éves. Tünde a múlt év nyarán részt vett Simon Borg-Olivier és Master Yang nagymesterek budapesti jóga workshopján, ami elementáris hatással volt rá. Ahogy fogalmaz: tulajdonképpen a kulcsot adták a kezébe a testi, lelki, szellemi egyensúly eléréséhez, így „csak” az a dolga, hogy tegyen érte.

Pádvai Mária – Mióta jógázom, egyszer sem voltam beteg…

2019-04-30

Pádvai Mária Ibolya 47 éves, 29 éve a gyulai Pándy Kálmán kórházban dolgozik, ebből 23 évet gyógytornász asszisztensként, gyógytornászként töltött ott. Elvégzett egy informatikus mérnöki főiskolát azzal a feltett szándékkal, hogy pályát módosít, és majd jól meggazdagszik, ám a szíve továbbra is az egészségügyhöz húzta.

Most a reuma szakrendelésen fizioterápiás szakasszisztens, és a jövőjét is itt tervezi. Egy 15 éves fia van, a családjával kertészkednek, uborkát termesztenek, ami sok fizikai munkával jár. Marcsinak korábban fájt a gerince, fájtak az ízületei, a sok hajolgatást pedig nem nagyon bírta a dereka, de a jóga ezekben is segített.

Bekecsné Kovács Erzsébet – Az unokák miatt is szeretnék fitt maradni, amíg csak lehet

2019-04-24

Bekecsné Kovács Erzsébet 62 éves, könyvelőként, könyvvizsgálóként dolgozik, ülőmunkát végez már 1979 óta. Kilencedik éve jógázik, és ma sokkal jobb fizikai állapotban van, mint akkor volt, ráadásul nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb. Mint mondja, az unokái miatt is szeretne fitt maradni, amíg csak lehet.

Nagy Anikó és Csumpilla Mihály – Amikor a jóga az igazi „énidő”….

2019-04-11

Nagy Anikó és Csumpilla Mihály kilenc éve alkotnak egy párt. Anikó 48, Misi 43 éves, mindketten a kereskedelemben dolgoznak. A jóga hét év kihagyás után pár hónapja tért vissza ismét az életükbe, igazi énidőként. Anikó az órákon érzett harmóniát, békét és nyugalmat emeli ki, Misi pedig azt, hogy a jógának köszönhetően már nem fáj a válla, és olyan izmait is felfedezte, amelyekről korábban azt sem tudta, hogy léteznek.

Miklya Katalin – Amikor újra kellett gondolnom az életemet, minden a jóga felé terelt…

2019-04-02

Miklya Katalin az ötvenes éveiben jár, gyógyszertárban dolgozik harminchat éve. Az utóbbi időszakban számos olyan változás történt az életében – szülő elvesztése, válás, gyerekek kirepülése – ami miatt újra kellett gondolnia az életét. Ahogy fogalmaz, ekkor valahogy minden a jóga felé terelte, amelynek köszönhetően ma már másképp néz a világra, jobban tud koncentrálni, új barátságokat, ismeretségeket kötött, de még a munkahelyváltásban is segítségére volt a jóga.

Budai Tibor – A jóga nemcsak a nőknek, de a férfiaknak is kihívást jelent…

2019-03-27

Budai Tibor vállalkozó magántanár, matematikát és angolt tanít, három felnőtt fia van. 57 éves, nagyon szeret olvasni, és ha az ideje engedi a számítógépes játék, az úszás és a kerékpározás is kikapcsolódást jelent számára. Bár korábban úgy gondolta, hogy a jóga egy nőies mozgásforma, mióta belevágott, a saját bőrén érzi, hogy a férfiaknak is kihívást jelentenek a gyakorlatok, amelyektől sokat erősödött.

Iratkozz Fel Ingyenes Kezdő Jóga Hírlevelemre!

Kezdd el az otthoni jógagyakorlást videóim segítségével még ma!

Összeállítottam neked, egy közel 30 videóból álló sorozatot, melynek segítségével MÉG MA elkezdheted otthoni jógagyakorlásodat. Írd be email címedet a lenti mezőbe és máris küldöm neked az első videómat. Namaste, Mónika.





(e-mail-címedet bizalmasan kezelem)