Podcast

Gergely Nóra – Örülök, hogy belevágtam, nagyon jó döntés volt!

Gergely Nóra 30 éves, gyógypedagógusként dolgozik a Mozgáskorlátozottak Békés Megyei Egyesületénél. Súlyos, halmozottan fogyatékos gyermekekkel, illetve korai fejlesztéssel foglalkozik már hét éve. A munka mellett, ugyanezen a vonalon képezte tovább magát, rövidesen államvizsgázik. Úgy érzi, hogy megtalálta a hivatását. Mióta jógázik, még nyitottabb lett a világra, fizikai síkon pedig a csigolyákra ható gyakorlatok segítenek neki …

Gergely Nóra – Örülök, hogy belevágtam, nagyon jó döntés volt! Tovább olvasom »

Gergely Zoltánné – Felszabadultabban, jobban érzem magam a jógaórák után

Gergely Zoltánné 58 éves, két felnőtt gyermeke van. Katalin szülésznőként dolgozott a kórház szülészet-nőgyógyászati osztályán, majd a szakrendelőben. A nők kedvezményes nyugdíjához szükséges, negyven éves jogosultsági idő letelte után, egy éve ment nyugdíjba. Mint mondja, rendszerességet visznek az életébe a jógaórák. Amellett, hogy fizikailag jót tesz a gyakorlás, fontos számára az is, hogy az Ízisz …

Gergely Zoltánné – Felszabadultabban, jobban érzem magam a jógaórák után Tovább olvasom »

Nagy László – Ha már fiatalon elkezdenénk jógázni, sok fájdalmat megspórolnánk

Nagy László 54 éves, őstermelő, gyermekei 21 és 11 évesek. Dinnyetermelőként sok hajlongással, guggolással jár a munkája, árusítás közben pedig gyakran órákat áll a piacon – itt-ott voltak már fájdalmai, nehézségei. A párjától ajándékba kapott kezdő jógatanfolyam óta azonban, amikor csak tud, eljár az Ízisz Jóga Stúdió óráira, ennek köszönhetően mozgékonyabb, egészségesebb lett.  

Jacsek-Makra Viktória – A kismamáknak is szívből ajánlom a jógát

Jacsek-Makra Viktória 30 éves, 2012-ben végzett Szegeden gyógytornász-fizioterapeutaként. Gyulán kezdett dolgozni a reumatológián, majd lehetőséget kapott arra is, hogy az NBI-es csabai női kézilabdacsapatnál segítsen gyógytornászként. Nagyon szereti a munkáját, de hálás azért, hogy mostanában a legtöbb idejét férjével és másféléves kisfiukkal töltheti. Mindemellett életének igen fontos része a jóga, amelynek révén még mozgékonyabb lett, …

Jacsek-Makra Viktória – A kismamáknak is szívből ajánlom a jógát Tovább olvasom »

Medovarszki Judit – Most már tudom, hogy milyen érzés, ha az életünk része a jóga

Medovarszki Judit 58 éves, négy lánya van. Békéscsabáról származik, a gyermek- és középiskolás éveit itt töltötte, de már jó ideje Kecskeméten él. Magyar-történelem szakos tanári végzettsége van, azonban nem sokat időt töltött a pedagógusi pályán, jelenleg ingatlan-értékesítéssel foglalkozik. Judittal az Ízisz Jóga Stúdió legutóbbi jógatáborában, Erdőspusztán beszélgettünk.

Sztriha Ildikó – Testileg és lelkileg is helyrebillentett a jóga

Sztriha Ildikó 58 éves, négygyermekes édesanya és többszörös nagymama. Három évvel ezelőtt talált rá a jógára, több mint egy évvel azután, hogy agyhártyagyulladása volt, és érzelmileg is életének egy igen nehéz időszakát élte. Ildikóval az Ízisz Jóga Stúdió erdőspusztai táborában beszélgettünk.

Asztalos Péter – Az egészségmegőrzés és a jobb közérzet elérése terelt a jóga felé

Asztalos Péter 33 éves, Hajdú-Bihar megyében, Komádiban él. A kereskedelemben dolgozik, családjával egy élelmiszerboltot üzemeltetnek. Kilenc éve kezdett érdeklődni az önismeret, a spiritualitás, az ezotéria iránt, és pár hónapja nyitott a jóga felé. Az Ízisz Jóga Stúdió erdőspusztai, őszi táborában beszélgettünk, ahol a jógagyakorlás mellett mandalákat is festett. 

Makovei Ágnes – Akik jógáznak, elfogadóbbak, barátságosabbak

Makovei Ágnes Debrecenben él, 66 éves, nyugdíjas. Rendkívül érdeklődő, szívesen próbál ki új dolgokat, és fontos számára az az érzés is, amit egy-egy jó közösség adhat. Az Ízisz Jóga Stúdió erdőspusztai őszi elvonulásán beszélgettünk, ahová a szomszédos Debrecenből érkezett, újrakezdőként.

Vaszkó Magdolna – Nullától százöt éves korig mindenkinek csak ajánlani tudom a jógát

Vaszkó Magdolna Gyomaendrődön él, három gyermeke és három unokája van. Büszke édesanya és nagymama, aki igen aktív. Harminchat éve óvónőként dolgozik, emellett gyógytestnevelő, de lelkiekben már a nyugdíjas éveire is készül. Mint mondja, egy veleszületett betegség sok mindenben befolyásolta az életét, talán ezért is lett egyik fontos célja, hogy minél több gyermekkel megszerettesse a mozgást. …

Vaszkó Magdolna – Nullától százöt éves korig mindenkinek csak ajánlani tudom a jógát Tovább olvasom »

Kovács Péterné – Milyen jó lenne, ha a gyerekek már kicsi koruktól rendszeresen jógázhatnának…

Kovács Péterné Erika Gyomaendrődön él. Két felnőtt korú gyermeke van, mióta ők kirepültek, férjével kettesben vannak otthon, és hétvégén várják haza a gyerekeket. Erika óvodapedagógus, 2015 óta a négy intézményt magában foglaló Gyomaendrődi Kistérségi Óvoda vezetője. Vezetői feladatai mellett számos teendője van a pályázatokkal illetve az épületek fejlesztésével kapcsolatban. Aktív közéleti ember, szívesen segíti azokat …

Kovács Péterné – Milyen jó lenne, ha a gyerekek már kicsi koruktól rendszeresen jógázhatnának… Tovább olvasom »

Iratkozz Fel Ingyenes Kezdő Jóga Hírlevelemre!

Kezdd el az otthoni jógagyakorlást videóim segítségével még ma!

Összeállítottam neked, egy közel 30 videóból álló sorozatot, melynek segítségével MÉG MA elkezdheted otthoni jógagyakorlásodat. Írd be email címedet a lenti mezőbe és máris küldöm neked az első videómat. Namaste, Mónika.

 

E-mail-cím: *

(e-mail-címedet bizalmasan kezelem)