Állópózok

A jóga ászanák alapjait az állópózok alkotják, tanfolyamunkat ezekkel a testhelyzetekkel kezdjük. A teljes ashtanga sor ezen pózok helyes elsajátításán alapszik. Az állópózok közé tartozik a hegyállás, a palló, a lefelé és felfelé néző kutyapózok, a háromszög és harcos pózok és a napüdvözletek is. Lépésről-lépésre, nyugodtan és alaposan tanuljuk majd együtt az állópózokat.

Tovább az Online Kezdő Jógatanfolyamhoz

Vélemény? Hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .