Állópózok

A jóga ászanák alapjait az állópózok alkotják, tanfolyamunkat ezekkel a testhelyzetekkel kezdjük. A teljes ashtanga sor ezen pózok helyes elsajátításán alapszik. Az állópózok közé tartozik a hegyállás, a palló, a lefelé és felfelé néző kutyapózok, a háromszög és harcos pózok és a napüdvözletek is. Lépésről-lépésre, nyugodtan és alaposan tanuljuk majd együtt az állópózokat.

Tovább az Online Kezdő Jógatanfolyamhoz

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..

Iratkozz Fel Ingyenes Kezdő Jóga Hírlevelemre!

Kezdd el az otthoni jógagyakorlást videóim segítségével még ma!

Összeállítottam neked, egy közel 30 videóból álló sorozatot, melynek segítségével MÉG MA elkezdheted otthoni jógagyakorlásodat. Írd be email címedet a lenti mezőbe és máris küldöm neked az első videómat. Namaste, Mónika.






(e-mail-címedet bizalmasan kezelem)