Namaste,
Ezen az oldalon szeretnék neked egy rövid bepillantást adni az Online Kezdő Jógatanfolyamba. Ez a 3 perces kis videó- részlet, A gerinc alapmozdulatok gyakorlása nevet kapta. Ebben a részben megtanítom neked, hogyan kell helyesen és biztonságosan mozgatni a gerincet.
Jó gyakorlást kívánok. Mónika.
Szeretnéd mélyebben és nagyobb tudatossággal elsajátítani a jógázás alapjait? Online Kezdő Jógatanfolyam : több mint 8 óra vezetett online videós kezdőjóga oktatás. Egyszeri Díj, Örök Használat. További információ.
Kedves Mónika!
Nagyon köszönöm az eddigi videós anyagokat, hálás vagyok érte!
A legutóbbi, gerinces alapmozdulatokat sajnos nem lehet látni, csak a terem sarkát.
A legvégén van egy rövid rész, ahol látható vagy.
Szeretettel üdvözöllek:
Ézsi Éva
Kedves Éva,
Ha mobilon nézed a videókat, kérlek forgasd el a készülékedet vizszintes irányba, így a videók láthatóak lesznek.
Üdvözlettel.
Mónika.
Szép estét Mónika!
… még mindig csodálatos amit csinálsz! Nagyon tetszik!
Gratulálok és sikereket kívánok!
Üdvözlettel: Gabi
Köszönjük a visszajelzésedet Gabi, igyekszünk nagyon. 🙂