Kezdő Csikungtanfolyam Budapesten

Csikungtanfolyam kezdőknek Budapesten. Relaxáció és aktív mozgás egyszerre? Igen lehetséges. Gyere, tapasztald meg Te is a csikung gyakorlatok ősi erejét. Csikungtanfolyam indul teljesen kezdőknek Budapesten, Lenkefi Mónika szervezésében 2022. május 27-én, pénteken 17.00 órától. A tanfolyam 15 órás, 27-én pénteken 3, 28-án szombaton és 29-én vasárnap 5.5-5.5 órát dolgozunk, tanulunk, gyakorolunk, meditálunk.

Időpont: 

  • 2022. május 27, 28, 29.
  • Péntek 17.00-20.00
  • Szombat 9.30 -12.30 / 13.30-17.00
  • Vasárnap 9.30-13.30 / 13.30-17.00

Helyszín:

  • 1085 Budapest Blaha Lujza tér 3. (vagy 1088 József krt. 5) Europeum Bevásárlóközpont
  • 110 négyzetméteres, világos, a Blaha Lujza térre néző táncterem
  • A terem a bevásárlóközpont 1. emeletén helyezkedik el, a mozgólépcsőtől jobbra, a Deichmann mellett
  • Ingyenes parkolás a környező utcákban, fizető parkolás a bevásárlóközpomt parkolóházában.
  • Étkezési lehetőségek, kávézók, boltok, büfék a környező utcákban
  • Telefonszámunk: 06706265707
  • Covid-19 tájékoztató – A tanfolyami részvételhez nem szükséges védettségi igazolvány vagy teszt és maszkot sem kell viselni. 

Mit tartalmaz a tanfolyam?

  1. 16óra intenzív hétvégi kezdő csikung oktatást (előadások, gyakorlások és meditációk)
  2. AJÁNDÉK Online Kezdő Csikung Videós Tanfolyamunkat melyet a tanfolyam elvégzése után aktiválunk minden résztvevőnek – a tanfolyam értéke 14900 Ft
  3. AJÁNDÉK – 4 alkalmas gyakorló bérletet, ami 30 napig érvényes és bármelyik jógastúdiónkban vagy online óráinkon is felhasználható – a bérlet értéke 8200 Ft

Kinek való a tanfolyam? Olyanok jelentkezését várjuk, akik…

  • még soha nem gyakoroltak csikungot vagy nagyon kevés tapasztalattal rendelkeznek
  • kedvelik a kihívásokat
  • nyitottak az újra
  • nyitottak az életmód és szemléletváltásra
  • nyitottak az akaraterő és a kitartás növelésére
  • nyitottak a testi-lelki egészségük, egyensúlyuk helyreállítására

Az intenzív hétvégi tanfolyam részvételi díja: 42000 Ft

Olyanok jelentkezését várom, akik még soha nem gyakoroltak csikungot vagy nagyon kevés tapasztalattal rendelkeznek, kedvelik a kihívásokat, nyitottak az újra, az életmód és szemléletváltásra, az akaraterő és a kitartás növelésére, a testi-lelki egészségük, egyensúlyuk helyreállítására. A tanfolyamon résztvevők a csikung alapjaival ismerkedhetnek meg.

A tanfolyami helyeink nagyon gyorsan elfogynak, biztosítsd a helyed most. Kérlek, regisztrálj, töltsd ki az alábbi űrlapot.

     

    A tanfolyamon átadott tudás rávezet az intelligens, testtudatos, harmonikus mozgásra, a test belső energiájának, (csijének) stimulálására. Nagy hangsúlyt kap a helyes légzés, a technikai kivitelezés, a helyes testtartás, a gerinc karbantartása és gyógyítása.

    A résztvevők megtanulják a helyesen kivitelezett alap- gerincmozdulatokat és azok kombinált formáit.Az órák egymásra épülnek. Fokozatosan növelve a terhelést, a tüdőkapacitás, a hajlékonyság nő, az egyensúly érzék és az erőnlét javul.

    Az élet-energiával, a csivel történő tudatos munka:

    • erősíti az immunrendszert
    • növeli az energiaszintet
    • erősíti az általános állóképességet, teherbírást
    • növeli az érzelmi kiegyensúlyozottságot
    • szellemi erőnlétet ad
    • csökkenti a fizikális és mentális feszültséget
    • megszabadít a testbe és tudatba mélyen beágyazott traumáktól, blokkoktól

    A gyakorlatok jótékony hatással vannak a szervezet keringési rendszereire, a hormonális és a nyirokrendszerre, a mozgásszervi problémákra. Felgyorsítják a test öngyógyítási és regenerálódási folyamatait. A csikung gyakorlása ajánlott krónikus fáradtság, levertség, depresszió esetén is.

    A tanfolyam alatt nem csak az órákra, a gyakorlásra, de a mindennapi életvitelre is alkalmazható, gyakorlatias, hasznos tippekkel, tanácsokkal szolgálunk, melyek szinte azonnali életminőség-javulást eredményezhetnek. A résztvevők, könnyen “emészthető”, gyakorlatias betekintést kapnak a csikung filozófiájának alapjaiba is.

    Kérem, hogy csak olyanok jelentkezzenek, akik lehetőség szerint mind a 3 napon részt tudnak venni, ugyanis utólagos pótlásra nem lesz lehetőség.

    Minimum 20, maximum létszám 25 fő.

    Csak annak a jelentkezését tudom figyelembe venni, aki közvetlenül is megkeres, privát üzenetben vagy a fenti elérhetőségeken. A tanfolyami regisztráció csak a tanfolyam díjának befizetésével végleges.

    A tanfolyam díja utalható, bankkártyával vagy közvetlenül befizethető az Ízisz Jóga Egyesület számlájára bankfiókban legkésőbb május 10-ig. Utaláskor számlázási címet vagy lakcímet kérnénk a közleménybe írni.

    Köszönettel, Lenkefi Mónika, jóga, csikung és meditációs oktató, tanfolyam-vezető
    Telefon: +36706265707  Email: joga@iziszjoga.com.

    1 hozzászólás a(z) “Kezdő Csikungtanfolyam Budapesten”bejegyzéshez

    1. Visszajelzés: A rendszeres csikung gyakorlás 6 legfontosabb előnye | Kezdő Jóga Otthonról

    Hozzászólások lezárva.