Egészség, Vitalitás: tudatos légzés, testtartás, és testmozgás – 1. 2. és 3. rész

A szerda, csütörtök és péntek esti előadások videófelvétele már elérhető. Jó gyakorlást kívánok nektek.

1. nap – Tudatos Légzés: Progresszív jógikus légző gyakorlatok a légzés fejlesztése érdekében

2. nap – Tudatos Testtartás: Egészséges gerinc-hosszú élet, a helyes testtartás a mindennapokban

3. nap – Tudatos Mozgás – Elmélet és gyakorlat

5 hozzászólás a(z) “Egészség, Vitalitás: tudatos légzés, testtartás, és testmozgás – 1. 2. és 3. rész”bejegyzéshez

  1. Adrienne Pál -Szabóné Tóth

    Még csak 7 percet hallgattam, de már nagyon hasznosnak vélem az előadást. Köszönöm!

  2. Mercz Erika

    Nagyon szépen köszönöm az előadás sorozatot!
    Próbálom hasznosítani a minden napjaimban is.😊

  3. Svastics Zsuzsa

    Köszönöm,hogy godoltál rám a videókkal.Továbbra is figyelemmel kisérem az előadásaidat Zsuzsa

Vélemény? Hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .