Nyugalom és Mozgás – Csikungtanfolyam Békéscsabán

Relaxáció és aktív mozgás egyszerre? Igen lehetséges. Gyere, tapasztald meg Te is a csikung gyakorlatok ősi erejét. Csikungtanfolyam teljesen kezdőknek Békéscsabán az Ízisz Jóga Stúdióban. 2021. október 1-jén, pénteken 17.00 órától. A tanfolyam 15 órás, a pénteken 3, 2-án szombaton és 3-án vasárnap 6-6 órát dolgozunk, tanulunk, gyakorolunk, meditálunk.

  • Péntek 17.00-20.00
  • Szombat 9.00-12-00 / 13.00-16.00
  • Vasárnap 9.00-12-00 / 13.00-16.00
  • Helyszín: Ízisz Jóga Stúdió, 5600 Békéscsaba, Bajza u. 15.

Az intenzív hétvégi tanfolyam részvételi díja: 25000 Ft

Olyanok jelentkezését várom, akik még soha nem gyakoroltak csikungot vagy nagyon kevés tapasztalattal rendelkeznek, kedvelik a kihívásokat, nyitottak az újra, az életmód és szemléletváltásra, az akaraterő és a kitartás növelésére, a testi-lelki egészségük, egyensúlyuk helyreállítására. A tanfolyamon résztvevők a csikung alapjaival ismerkedhetnek meg.

A tanfolyami helyeink nagyon gyorsan elfogynak, biztosítsd a helyed most. Kérlek, regisztrálj, töltsd ki az alábbi űrlapot.

    A tanfolyamon átadott tudás rávezet az intelligens, testtudatos, harmonikus mozgásra, a test belső energiájának, (csijének) stimulálására. Nagy hangsúlyt kap a helyes légzés, a technikai kivitelezés, a helyes testtartás, a gerinc karbantartása és gyógyítása. A résztvevők megtanulják a helyesen kivitelezett alap- gerincmozdulatokat és azok kombinált formáit.Az órák egymásra épülnek. Fokozatosan növelve a terhelést, a tüdőkapacitás, a hajlékonyság nő, az egyensúly érzék és az erőnlét javul.

    A csivel való tudatos munka:

    • erősíti az immunrendszert
    • növeli az energiaszintet
    • erősíti az általános állóképességet, teherbírást
    • növeli az érzelmi kiegyensúlyozottságot
    • szellemi erőnlétet ad
    • csökkenti a fizikális és mentális feszültséget
    • megszabadít a testbe és tudatba mélyen beágyazott traumáktól, blokkoktól

    A gyakorlatok jótékony hatással vannak a szervezet keringési rendszereire, a hormonális és a nyirokrendszerre, a mozgásszervi problémákra. Felgyorsítják a test öngyógyítási és regenerálódási folyamatait. A csikung gyakorlása ajánlott krónikus fáradtság, levertség, depresszió esetén is.

    A tanfolyam alatt nem csak az órákra, a gyakorlásra, de a mindennapi életvitelre is alkalmazható, gyakorlatias, hasznos tippekkel, tanácsokkal szolgálunk, melyek szinte azonnali életminőség-javulást eredményezhetnek. A résztvevők, könnyen “emészthető”, gyakorlatias betekintést kapnak a csikung filozófiájának alapjaiba is.

    Kérem, hogy csak olyanok jelentkezzenek, akik lehetőség szerint mind a 3 napon részt tudnak venni, ugyanis utólagos pótlásra nem lesz lehetőség.
    Minimum 12, maximum létszám 16 fő.

    Csak annak a jelentkezését tudom figyelembe venni, aki közvetlenül is megkeres, privát üzenetben vagy a fenti elérhetőségeken. A tanfolyami regisztráció csak a tanfolyam díjának befizetésével végleges.

    A tanfolyam díja utalható, bankkártyával vagy személyesen is fizethető az Ízisz Jóga Egyesület számlájára vagy a stúdióban személyesen legkésőbb szeptember 25-ig. Utaláskor számlázási címet vagy lakcímet kérnénk a közleménybe írni.

    Köszönettel, Lenkefi Mónika, jóga, csikung és meditációs oktató, tanfolyam-vezető
    Telefon: +36706265707  Email: joga@iziszjoga.com.