35 éves gyerekemet scoliosissal kétszer műtötték, 14 és 15 évesen. Kétféle fémet ültettek be az ágyéki csigolyák mellé, 87 colb fokról hozták vissza 37 colb fokra. Hála istennek, nincs gondja. Gyógytornázik. Mi a véleményed, javaslod a jógát?

Mindenképp. Módosítson, könnyítsen ahol szükséges, kerülje a túlfeszítést, túlnyújtást. A gyógytorna gyakorlatai alapvetően a jógából merítenek, így ha ezeket az instrukciókat betartja, nem okozhat kárt.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .

Iratkozz Fel Ingyenes Kezdő Jóga Hírlevelemre!

Kezdd el az otthoni jógagyakorlást videóim segítségével még ma!

Összeállítottam neked, egy közel 30 videóból álló sorozatot, melynek segítségével MÉG MA elkezdheted otthoni jógagyakorlásodat. Írd be email címedet a lenti mezőbe és máris küldöm neked az első videómat. Namaste, Mónika.

 

E-mail-cím: *

(e-mail-címedet bizalmasan kezelem)