A rövid gyakorlatokból érdemes csinálni többet is egy nap. Egy teljes jógagyakorlás általában 90 percet vesz igénybe, és az elhivatottak mindennap gyakorolnak legalább egyszer. ?
A rövid gyakorlatokból érdemes csinálni többet is egy nap. Egy teljes jógagyakorlás általában 90 percet vesz igénybe, és az elhivatottak mindennap gyakorolnak legalább egyszer. ?