Általában a gyengéd mozgás, mozgatás segít a beteg területek gyógyításában, oxigénellátásának növelésében. Figyelni kell a test jelzéseire: ami nem esik jól, vagy fájdalmat okoz, illetve felerősíti a tüneteket, azt kerülni kell.
Például, ha a mély előrehajlások erősítik a refluxot, akkor csak fél előrehajlásokat ajánlott végezni, teljes lefelé néző kutya helyett a térdeplős változat ajánlott. Mindez azonban csak mozgás közben derül ki, így érdemes kísérletezni vele a gyógyulás érdekében, de sok odafigyeléssel, óvatosan.