Jógaoktatók Kézikönyve – 418 oldal filozófiai, elméleti és gyakorlati tudás – NEM CSAK – jógaoktatóknak. Egy hiánypótló digitális kézikönyv, mely segít abban, hogyan válj Te is jógagyakorlóból, sikeres jógaoktatóvá.
"..Több mint 1000 eladott példány..."
Hasznos olvasmány azoknak is akik nem feltétlenül szeretnének jógát oktatni, de szeretnének jobban megismerkedni a jóga elmélettel és gyakorlattal.
Örömömre szolgál, hogy bemutathatom neked a Jógaoktatók Kézikönyvét, ezt az újszerű, digitális formában kiadott művet, amely nem csak a jógagyakorlás mélyebb megértéséhez vezet el, hanem a sikeres jógaoktatás fortélyainak elsajátításához is útmutatást nyújt.
Tíz évvel ezelőtt, amikor az első 200 órás jógaoktatói tanfolyamomat tartottam, azzal a problémával szembesültem, hogy a magyar könyvpiacon nem akadt olyan minden szempontból kielégítő jógaoktatói kézikönyv, amely igazán átfogó lenne.
Ez ösztönzött arra, hogy megírjam a Jógaoktatók Kézikönyvét.
A jelenlegi, 2023-as kiadás már a harmadik, javított változat.
Egyben első digitális verzió is, amely kiválóan alkalmas a 200-500 órás hatha jóga oktatói tanfolyamok számára készült segédanyagként.
A kézikönyvet három fő részre osztottam:
- filozófia
- elmélet
- gyakorlat
A filozófiai rész…
- a jóga ősi bölcsességéről beszél
- a jógikus tanításokat mutatja be
- a különböző jóga irányzatokat és azok alapvető elveit taglalja
Ez a szekció abban segít, hogy megérthesd a jóga mélyebb, szellemi oldalát.
Az elméleti rész a jóga..
- anatómiai és pszichológiai vonatkozásaira fókuszál,
- részletesen tárgyalva a testhelyzeteket,
- a légzés és a meditáció, valamint a relaxáció jelentőségét.
Ez a fejezet arra világít rá, hogy milyen hatással van…
- a jógagyakorlás a testre és az elmére
- és miként lehet a gyakorlás folyamán szerzett ismereteket az oktatásban hasznosítani
Végül a gyakorlati rész:
- konkrét útmutatásokat és gyakorlatokat tartalmaz
- célja, hogy fejlessze a jógagyakorlást és az oktatási készséget
Itt találhatók…
- a különböző ászanák
- a légzéstechnikák
- valamint az órarendek
- és sorozatok összeállításának módszerei
Remélem, hogy a Jógaoktatók Kézikönyve értékes útmutatót jelent majd számodra és segít abban is, hogy elmélyedhess a jógagyakorlás és oktatás csodálatos világában, legyen szó személyes gyakorlásról vagy oktatásról.
Igyekeztem minden olyan fontos elemet, filozófiai, elméleti és gyakorlati tudást beletenni a könyvbe, melyeket elengedhetetlennek tartok ahhoz, hogy egy jóga gyakorlóból sikeres jógaoktató válhasson.
Megrendelem a Jógaokatók Kézikönyve digitális kiadványt most 12900 Ft-ért.
(a könyvet kizárólag digitális formában lehet megrendelni)
A 418 oldalas, digitális elektromos kézikönyvhöz a megrendelés kiegyenlítése után azonnal hozzáférsz egy jelszóval védett tagsági oldalon.
A könyvet minden eszközön úgyanúgy használhatod, legyen az:
- asztali számítógép
- laptop
- tablet
- mobiltelefon
Tekints bele a kézikönyvbe most Te is…
- Erre a linkre kattintva letölthetsz egy PDF dokumentumot ami tartalmazza a könyv tartalomjegyzékét, előszavát és az első fejezetet.
- A könyvhöz írt előszavamat ITT olvashatod el.
- A könyv teljes tartalomjegyzékét ITT tekintheted meg. (az alábbi fotón egy részét láthatod).
Megrendelem a Jógaokatók Kézikönyve digitális kiadványt most 12900 Ft-ért.
(a könyvet kizárólag digitális formában lehet megrendelni)
"Kedves Mónika! Köszönettel megérkezett a könyv. Gratulálni szeretnék a nagy és tartalmas munkához, az energiához, tudáshoz amit beletettél a könyvbe. Minden jót kívánok a továbbiakban is." - Hajni, Budapest
"Már a könyv felénél járok. Elképesztően hiánypótló az anyag. A magyar piacon nincs még egy ilyen alaposan megírt oktató könyv. Kezdő és haladó jógaoktatóknak és jógagyakorlóknak is mindenképpen nagyon ajánlom. - Brigitta, Balatonboglár
"Kedves Mónika. Örömmel kézhez kaptam tegnap a könyvet, hálás köszönet érte. Namaste." - Kata, Budapest"