Barion Pixel

Jógaoktatók Kézikönyve – 418 oldal filozófiai, elméleti és gyakorlati tudás – NEM CSAK – jógaoktatóknak.

Jógaoktatók kézikönyveEgy hiánypótló digitális kézikönyv, mely segít abban, hogyan válj Te is jógagyakorlóból, sikeres jógaoktatóvá. Hasznos olvasmány azoknak is akik nem feltétlenül szeretnének jógát oktatni, de szeretnének jobban megismerkedni a jóga elmélettel és gyakorlattal.

 

Örömömre szolgál, hogy bemutathatom neked a Jógaoktatók Kézikönyvét, ezt az újszerű, digitális formában kiadott művet, amely nem csak a jógagyakorlás mélyebb megértéséhez vezet el, hanem a sikeres jógaoktatás fortélyainak elsajátításához is útmutatást nyújt.

Tíz évvel ezelőtt, amikor az első 200 órás jógaoktatói tanfolyamomat tartottam, azzal a problémával szembesültem, hogy a magyar könyvpiacon nem akadt olyan minden szempontból kielégítő jógaoktatói kézikönyv, amely igazán átfogó lenne.

Ez ösztönzött arra, hogy írjak egyet. A jelenlegi, 2023-as kiadás már a harmadik, javított változat, egyben az első digitális verzió is, amely kiválóan alkalmas a 200-500 órás hatha jóga oktatói tanfolyamok számára készült segédanyagként.

A kézikönyvet három fő részre osztottam:

  • filozófia
  • elmélet
  • gyakorlat

A filozófiai rész a jóga ősi bölcsességét, a jógikus tanításokat mutatja be, majd a különböző jóga irányzatokat és azok alapvető elveit. Ez a szekció abban segít, hogy megérthesd a jóga mélyebb, szellemi oldalát.

Az elméleti rész a jóga anatómiai és pszichológiai vonatkozásaira fókuszál, részletesen tárgyalva a testhelyzeteket, a légzés és a meditáció, valamint a relaxáció jelentőségét. Ez a fejezet arra világít rá, hogy milyen hatással van a jógagyakorlás a testre és az elmére, és miként lehet a gyakorlás folyamán szerzett ismereteket az oktatásban hasznosítani.

Végül a gyakorlati rész konkrét útmutatásokat és gyakorlatokat tartalmaz, melyek célja, hogy fejlessze a jógagyakorlást és az oktatási készséget. Itt találhatók a különböző ászanák, a légzéstechnikák, valamint az órarendek és sorozatok összeállításának módszerei.

Remélem, hogy a Jógaoktatók Kézikönyve értékes útmutatót jelent majd számodra és segít abban is, hogy elmélyedhess a jógagyakorlás és oktatás csodálatos világában, legyen szó személyes gyakorlásról vagy oktatásról.

Igyekeztem minden olyan fontos elemet, filozófiai, elméleti és gyakorlati tudást beletenni a könyvbe, melyeket elengedhetetlennek tartok ahhoz, hogy egy jóga gyakorlóból sikeres jógaoktató válhasson.

Megrendelem a Jógaokatók Kézikönyve digitális kiadványt most 12900 Ft-ért. 

(a könyvet kizárólag digitális formában lehet megrendelni)

A 418 oldalas, digitális elektromos kézikönyvhöz a megrendelés kiegyenlítése után azonnal hozzáférsz egy jelszóval védett tagsági oldalon.

A könyvet minden eszközön – asztali számítógép, laptop, tablet, mobiltelefon – úgyanúgy használhatod.

Erre a linkre kattintva letölthetsz egy PDF dokumentumot ami tartalmazza a könyv tartalomjegyzékét, előszavát és az első fejezetet.

A könyvhöz írt előszavamat ITT olvashatod el. 

A könyv teljes tartalomjegyzékét ITT tekintheted meg. (az alábbi fotón egy részét láthatod).

Megrendelem a Jógaokatók Kézikönyve digitális kiadványt most 12900 Ft-ért. 

(a könyvet kizárólag digitális formában lehet megrendelni)

"Kedves Mónika! Köszönettel megérkezett a könyv. Gratulálni szeretnék a nagy és tartalmas munkához, az energiához, tudáshoz amit beletettél a könyvbe. Minden jót kívánok a továbbiakban is."  - Hajni, Budapest
"Már a könyv felénél járok. Elképesztően hiánypótló az anyag. A magyar piacon nincs még egy ilyen alaposan megírt oktató könyv. Kezdő és haladó jógaoktatóknak és jógagyakorlóknak is mindenképpen nagyon ajánlom.  - Brigitta, Balatonboglár
"Kedves Mónika. Örömmel kézhez kaptam tegnap a könyvet, hálás köszönet érte. Namaste." - Kata, Budapest"