5 tudományos eredmény, miért segít a csikung gyakorlása idősebb korban is…
A csikung egy olyan meditatív mozgásforma, mely az elmét a testtel a ritmikus lélegzet útján köti össze. Noha eredetileg harcművészetként ismerték el, széles körben gyakorolják mint afféle mozgásmeditációt. A Hagyományos Kínai Orvoslás alapelvei szerint a csikung mozdulatai segítenek stimulálni az életenergiát, azaz „chi”-t, és ezzel serkentik a szervezet természetes öngyógyító folyamatait.
5 tudományos eredmény, miért segít a csikung gyakorlása idősebb korban is… Read More »