A test gyógyítása hangterápiával

A hang gyógyító erejét már évezredekkel korábban is használták a test és az elme gyógyítására. Gondoljunk csak a kántáló mantrákra, a ritmusos dobolásra vagy a dörmögésszerű éneklésre. Ezek másként jelennek meg a különböző kultúrákban, de egy azonos van bennük. Többnyire azért alkalmaztak „hangterápiát”, hogy gyógyítsanak, hogy elűzzék a testet megszálló betegségeket, az elmét megbénító gondolatokat.

Őseink nagyon jól tudták, hogy milyen meditációs eszközökhöz forduljanak annak érdekében, hogy a testükben felszabaduljanak a természetes gyógyító erők. Akár szorongástól, akár krónikus fájdalomtól vagy egyéb rendellenességtől szenvedtek, biztos lehettek benne, hogy a hangterápia hatékonyan segíthet kezelni ezt az állapotot.

A hang megváltoztathatja az agyhullámainkat, hogy lépést tartsanak a külső ritmusokkal. A hangterápia hanghullámai segíthetnek eljutni egy meditatív, alvó állapotba.

Az agyi tevékenység hangterápiával történő összehangolása számos egészségügyi problémát enyhíthet. A hangterápia kiegyensúlyozza a jobb és a bal agyi félteke frekvenciáit, ami csökkentheti a vérnyomást és megszüntetheti a migrén kellemetlen tüneteit.

Rendszeres Mozgás. Egészséges Csontok. Online Kezdő Jógatanfolyam. Vezetett online videós kezdőjóga oktatás. Egyszeri díj, örök használat. A részletekért kattints IDE. 

A legtöbb embernek viszonylag kiegyensúlyozott elektromos aktivitása van a jobb és a bal oldala között. Az egyensúlytalanság, vagy amikor az egyik oldal a dominánsabb vagy aktívabb, a krónikus stressz hatásával összefüggő autonóm diszregulációt tükröz, amelyről úgy gondolják, hogy szerepet játszik a magas vérnyomásban, a migrénben, az álmatlanságban, a depresszióban vagy éppen a hőhullámok megjelenésében.

A hangterápiát sokféle betegség kezelésében alkalmazzák. Ilyen például a depresszió, a szorongásos zavarok, a poszttraumás stressz-zavar, az autizmus, a tanulási nehézségek, a viselkedési és a pszichiátriai betegségek. A hangterápia előnyei közé tartozik a stressz és a hangulati zavarok csökkentése, a vérnyomás és a koleszterinszint csökkentése, a fájdalom kezelése, a stroke és a szívroham kockázatainak minimalizálása, illetve az alvás minőségének javítása.

A hanggal történő gyógyítás a hang különböző aspektusait használja az érzelmi és fizikai jólét javítására. A terápia során a terapeuta megkérheti Önt arra, hogy üljön vagy feküdjön, hogy részt vegyen az éneklésben, a mozgásban, vagy hogy használjon Ön is valamilyen hangszert, de csendre, nyugalomra is intheti a terápiát vezető személy.

Forrás: https://gyogyszernelkul.com/a-test-gyogyitasa-hangterapiaval/

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .

Iratkozz Fel Ingyenes Kezdő Jóga Hírlevelemre!

Kezdd el az otthoni jógagyakorlást videóim segítségével még ma!

Összeállítottam neked, egy közel 30 videóból álló sorozatot, melynek segítségével MÉG MA elkezdheted otthoni jógagyakorlásodat. Írd be email címedet a lenti mezőbe és máris küldöm neked az első videómat. Namaste, Mónika.

 

E-mail-cím: *

(e-mail-címedet bizalmasan kezelem)