Manapság egyre több ember szenved fejfájás okozta kellemetlen pillanatoktól. Ennek oka lehet a rohanó életstílus és a rengeteg stressz, ami egy-egy emberre nehezedik. A családi problémák, a munkahelyi nyomás, a szülők elvesztése, a gyermekek problémái mind-mind stresszessé és fejfájóssá tehetnek bennünket. Azonban egyes táplálékok is okozói lehetnek a fő fájdalmának.
7 dolog ami a fejfájás okozója lehet Read More »
Szeretettel várunk minden érdeklődőt az Ízisz Jóga Stúdió fennállásának 10. évfordulója és a Jóga Világnapja alkalmából rendezett ünnepi rendezvénysorozatunkra! Április 1-én volt 10 éve, hogy megnyílt az Ízisz Jóga Stúdió. Sajnos a mindenki számára ismert körülmények úgy hozták, hogy a tervezett hétvégén nem tudtunk együtt ünnepelni, ezt most szeretnénk bepótolni. Nem is találhattunk volna méltóbb
Az ízületi fájdalom a gyulladás talaján jön létre. Az ízületi gyulladásban szenvedő betegek gyakran panaszkodnak ízületi merevség miatt. Az ízületi fájdalom kellemetlen tüneteinek csökkentésében, illetve megszüntetésében nagyon sokat segíthet a rendszeres testmozgás, az orvos által előírt terápia és a megfelelő táplálkozás.
6 természetes gyógymód az ízületi gyulladásra Read More »
„Kedves Mónika! Telve energiával, életkedvvel jöttem haza, és csak azért kicsit szomorkodva, mert szívesen maradtam volna még. Októberben menni fogok újra, és nagyon örülnénk, ha Erdőspusztán lenne a tábor. A többesszám azt jelzi, hogy a barátom is velem tart. Nagyon boldog vagyok, hogy együtt lehettünk! A csapat is szuper volt, remélem az őszi elvonuláson újra
Az egészséges bőr érdekében sokan használnak különféle bőrápoló termékeket. Valójában azonban a bőr egészségét a kiegyensúlyozott táplálkozás biztosítja a legjobban. A vitaminok nemcsak nagyon hasznosak a bőr számára, legyen szó száraz vagy öregedő bőrről, hanem a különféle bőrproblémák gyors orvoslását is várhatjuk tőlük. A bőr számára a legfontosabb vitaminok a következők: kollagén, D-vitamin, halolaj, biotin,
8 vitamin, ami segít megóvni a bőr egészségét Read More »
Ha krónikus fáradtságban vagy autoimmun betegségben szenvedsz, valószínűleg a nap egy részét ágyban kell töltened, így nem végezhetsz aktív mozgást. A jó hír az, hogy vannak olyan jóga gyakorlatok melyeket még így is eredményesen csinálhatsz.
Krónikus fáradtságban szenvedsz? Itt a megoldás. Read More »
Ma már népbetegségnek számít az IBS, azaz az irritábilisbél-szindróma. Az agy és a bélrendszer szoros kapcsolatban áll egymással. Ha valami történik az emésztéssel, az hatással lesz az idegrendszer működésére is. Ha túlságosan sok a szorongás vagy stressz, akkor az emésztés sem lesz rendben. Mégis mi válthatja ki ezt a betegséget?
7 dolog, ami kiválthatja irritábilisbél-szindróma tüneteit Read More »
A migrén egy rettenetes betegség. Ilyenkor a fej fáj és lüktet, az illetőnek sokszor még ahhoz sincs kedve, hogy a napi teendőit ellássa. Ha emellett még hányingerrel, fény- és hangérzékenységgel is küzd, akkor ideje a természetes gyógymódokhoz fordulnia.
8 természetes módszer a migrén ellen Read More »
Ma egyre több ideges és feszült ember él a bolygón. Ennek rengeteg oka lehet. Azonban a hosszú távú stressz nagyon rombolóan hat a testi egészségre, így érdemes valamilyen kezelési tervet kidolgozni, hogy minél jobban tudjuk kezelni a stresszes helyzeteket.
A stressz némán is támadhat Read More »
Magnéziumra mindenkinek szüksége van, legyen akárhány éves. A magnézium egy alapvető ásványi anyag, amelynek pozitív hatása van az egészségre. A magnézium több mint 300 testi funkcióban vesz részt. Többek között szerepe van a vérnyomás szabályozásában, a vércukorszint megfelelő szinten tartásában, de a szívveréshez elengedhetetlen elektromos impulzusok kialakításában is szerepe van.
A magnézium nélkülözhetetlen Read More »
Jövő héttől a termeink kinyitnak, de továbbra is lesznek órák, amelyekhez az interneten, vagyis Zoomon keresztül lehet csatlakozni. Újra megnyitjuk a békéscsabai és a gyulai stúdiónkat is.
Május 18-án újra nyitnak stúdióink Békéscsabán, Gyulán és online is… Read More »
Manapság egyre többen küzdenek a stressz okozta kellemetlen tünetekkel és betegségekkel. A stressz nemcsak a hangulatunkra lehet hatással, nemcsak idegesebbek és feszültebbek lehetünk tőle, hanem bizony sok-sok betegség és kellemetlen egészségügyi probléma okozója is lehet. Milyen hatásai vannak a stresszcsökkentésnek?
A stressz csökkentése természetes módszerekkel Read More »
