2020. március 9-én, hétfőn teljesen kezdő jóga tanfolyam indul Gyulán az Ízisz Jóga Stúdió gyulai termében, a Hétvezér utca 5 sz. alatt. A tanfolyam 8 alkalmas, azaz 8 héten át, heti 1 alkalommal találkozunk minden pénteken 105 percre, 19.00 órakor.
Teljesen Kezdő Jógatanfolyam indul Gyulán Március 9-én az Ízisz Jóga Stúdióban Read More »
Gyere Jógázz velünk Békéscsabán és most már Gyulán is. Várunk az Ízisz Jóga Stúdió békéscsabai és gyulai termében is. Az ebben az évben tíz éves békéscsabai Ízisz Jóga Stúdió ez év elején új termet nyitott Gyulán a Hétvezér utca 5. sz. alatt Ízisz Jóga Stúdió Gyula néven. Várunk mindkét helyen kezdó jógatanfolyami csoportjainkba, illetve nyitott
Jógázz Velünk Békéscsabán és Gyulán. Ízisz Jóga Stúdió. Read More »
„Kedves Mónika! Telve energiával, életkedvvel jöttem haza, és csak azért kicsit szomorkodva, mert szívesen maradtam volna még. Októberben menni fogok újra, és nagyon örülnénk, ha Erdőspusztán lenne a tábor. A többesszám azt jelzi, hogy a barátom is velem tart. Nagyon boldog vagyok, hogy együtt lehettünk! A csapat is szuper volt, remélem az őszi elvonuláson újra
Életünkben állandó a változás, ami nagyon sokszor elképesztően stresszes és kényelmetlen lehet. Ha új várost, új munkahelyet, új iskolát, új kapcsolatot, új életstílust kell megszoknod, elrettentő lehet.
Félsz a változásoktól? A jóga ebben is segít Read More »
2020. február 15-én 17.00 órakor Meditációt, Gong és Hangtálmasszázst tartunk. Helyszín: Ízisz Jóga Stúdió Gyula, Hétvezér u. 5. A satsangot rövid meditációval kezdjük. A meditációt a hangtálmasszázs követi. Hogyan hat a hangtál és gongterápia?
Meditáció, Gong és Hangtálmasszázs Gyulán az Ízisz Jóga Stúdióban Read More »
A közel tíz éves békéscsabai Ízisz Jóga Stúdió ez év elején új termet nyitott Gyulán a Hétvezér utca 5. sz. alatt Ízisz Jóga Stúdió Gyula néven. Kezdó jógatanfolyami csoportjaink január elején elindultak. Február elejétől már nyitott gyakorló órákkal is várunk benneteket: ashtanga, vinyasa flow, prana flow és kundalini óráink közül választhattok.
Megnyílt Gyulán az Ízisz Jóga Stúdió Read More »
Amikor meghallom, hogy valaki jógázik, akkor nem csupán azt feltételezem róla, hogy az egészséges életmód híve, aki szereti az egészséges táplálékokat, hanem arról is meg vagyok győződve, hogy az illető borzasztó nagy önfegyelemmel is rendelkezik, és persze biztos nagyon csinos és hajlékony is.
Jógagyakorlással még szerelmi kapcsolatunk is harmonikusabb lesz… Read More »
Manapság egyre többen szenvednek Alzheimer-kór és a demencia nehézségével. Nemcsak hazánkban, hanem szerte a világon.
Alzheimer-kór gyógyítása: a lehetőségek végtelenek Read More »
„Mónika! Köszönöm az élvezetes és hatékony ingyenes videós jógagyakorlatokat! Sokkal jobban érzem magam fizikailag és lelkileg is. Hálás vagyok neked!” – Marika, Balatonboglár Összeállítottam neked, egy 30 videóból álló email sorozatot, melynek segítségével azonnal elkezdheted otthoni jógagyakorlásodat.
Kezdd El Otthoni Jógagyakorlásodat 30 Ingyenes Videómmal MÉG MA! Read More »
Hazánkban sokan szenvednek hátfájástól, ami enyhe tünetekkel, de kínzó fájdalmakkal is járhat. A hátfájás legtöbb esetben nem súlyos és különösebb kezelés nélkül is helyrejön. Milyen problémák okozhatják a hát fájdalmát?
Milyen okai lehetnek a hátfájdalomnak? Read More »
A menopauzába lépő nők gyakran küzdenek súlygyarapodással, ennek oka a hormonális változások sora. Ilyenkor a nők legfőképpen a hasukra híznak, de a csípő és a comb is megvastagodhat. A hormonális változások önmagukban még nem okoznak súlygyarapodást, ez összefüggésben lehet az életmóddal, az életkorral és a genetikának is van némi beleszólása.
8 egyszerű tipp, a változókori súlygyarapodás leküzdésére Read More »
A halálozások elsődleges okai a szívbetegségek. Ahhoz, hogy szívünk sokáig egészséges maradjon, nagyon fontos az egészséges táplálkozás. De éppen olyan fontos a stressz kezelése, a rendszeres testmozgás, az alkoholfogyasztás minimalizálása és a dohányzásról való leszokás is. Ezek a dolgokmind pozitív hatással lehetnek a szív egészségére.
17 természetes táplálék szívünk egészségéért Read More »
